2021年感动中国人物颁奖晚会上，一段特殊的颁奖词，给了一位特殊的90后女孩：
你觉得，你和我们一样；我们觉得，是的；但你又那么不同寻常……
这位特殊的获奖者叫江梦南，半岁时因意外双耳失聪，从此陷入无声世界。
生活给她开了一个黑色的玩笑，但 江梦南却用二十年的时间，坚持刻苦读“唇语”，
练就了和常人一样的“听、说”能力。
她又凭借超强的毅力，以优秀的学习成绩，成为家乡小镇唯一考上重点大学、
最终到清华读博士的学生。
生命以痛吻我，我却报之以歌。她用自励、自律和自强，一步步攻克生活中的所有阻碍，
走上了一条属于少数人的成功之路。
生命无可选择，不过是直面人生，将现实抛给我们的问题一一解决。
“问题”是成功和失败的分水岭，唯有自律者能跨越。
在著名科学家M·斯科特·派克在《少有人走的路》中反复强调：
自律是解决人生问题的途径，也是解除人生痛苦的关键。自律的人，必定能在重重困难中活出人生的精彩。
【1】没有自律的人生，躲不开生活的一地鸡毛！
网上有人问：“不自律是什么体验？”
有这样一个高赞回答：你会在踌躇满志和后悔遗憾之间反复切换！生活中的我们，是不是也经常如此？
即为现状焦虑不堪，又没有改变自己的决心和践行下去的毅力？
朋友小微心底一直有个文学梦。几十年间，这个梦想不断被她拾起、放下。
生活是忙碌的工作、琐碎的日常，可内心里关于梦想的小火苗，动不动就窜出来提醒她;“
一辈子就这样过去吗？”焦虑、放手，反反复复，时光就在小微手头的起落中蹉跎。
人也一直被现实和梦想撕扯着，越发郁郁寡欢。面对家人抱怨，
她怒起心头，冲老公儿子嚷嚷：“不是你们，我哪会这样！”
人生最大的快乐，莫过于满足心愿、实现目标。但若缺乏实际的行动、坚持的决心，难以看到人生的高光。
2020年，80岁的杨本芬出版了自己的处女作《秋园》。这位被网友称为“厨房作家”的奶奶是位退休工人，
从未受过任何专业写作训练。她60岁开始写作，经常在做饭的间隙，伏在厨房的高凳子上写下一行行文字。
20年来，杨本芬笔耕不辍，写过的稿纸重达16斤。
终于在80岁这年，记录母亲一生的小说《秋园》完稿面世，豆瓣评分高达8.9。
大多数人习惯于为自己的懒散寻找借口，只有少数人用自律活出了人生的精彩。
斯科特·派克说:人若缺少自律，就不可能解决任何麻烦和问题。做不到持之以恒，永远不可能得到想要的结果。
自律，是一个人自我救赎的开始。每个表面风光的牛人背后，都有你想不到的血和泪。
只有忍着剧痛拨开身上懒惰的鳞片，才能迎来涅槃重生。
【2】自律，是追求更深层次的欲望
曾看过一部走心的泰国短片《只有你自己可以改变自己》。短片讲述了一个胖女孩的故事：
女孩生活在一个遥远的村庄，因为很胖，从小就遭到同龄人无尽的嘲笑和欺负。
她痛苦又自卑，想要变漂亮，却不知道该怎么办。女孩的奶奶告诉她：村子后山上有眼枯井。
有个传说，无论谁用水把枯井灌满，玉帝就会现身，帮助她实现一个愿望。
听完奶奶的话，女孩心底升腾起无限希望，决心去把那口井灌满。
她提上两只木桶，开始坚定地一趟趟挑水灌到枯井里。不管别人如何嘲笑，
也不论风吹雨淋、手受伤也不停下，她发誓要把枯井灌满水。
枯井终于水满了，可玉帝在哪里？女孩望着空荡荡的山，又低头看看装满水的井，
不经意间，看到井水倒映出一副清秀脸庞和苗条身材。
原来，在每天坚持挑水的过程中，女孩已经不知不觉变瘦了。
短片最后有一句话：“只有你自己可以改变自己。对的事，天天做。‘’
改变的动力，是发自心底的热望。坚持做正确的事情，目标才可能实现。
央视主持人董卿曾说：低级的欲望通过放纵就可获得，高级的欲望通过自律方可获得，顶级的欲望通过煎熬才可获得。
欲望级别越低，对自己要求就越少；反之，就需要经历痛苦和磨难才能达到内心的需求。
斯科特·派克认为，自律是一种人生态度。其本质是自我觉察、自我管理，必须自我照顾、自我珍惜，而非自暴自弃。
让梦想照进现实，就必须行动起来，把自律进行到底。
生命不该被定义，每个人都有权利描绘自己的色彩。自律的人，一定会绽放出属于自己的生命之花。
【3】自律者的4个自我管理法宝
亚里士多德曾说：“要成为优秀的人，我们不能只有优秀的想法或者优秀的感觉，必须优秀的行动。”
所以，一个人只有懂得管理自己，才有可能变得优秀。而自我管理的本质，正是自律。
斯科特·派克在《少有人走的路》中，提出了自律必须四个遵循的原则：
（1）推迟满足
即拥有足够的自制力，不贪图暂时的安逸。先苦后甜、无限风光在险峰，生活的智慧，正是自律的选择。
先挑最硬的骨头去啃，有时是一笔非常划算的买卖。最后会发现，所有的事情都很easy。
（2）承担责任
逃避只能让自己留在原地踏步，也放弃了本该拥有的权力。
里根曾讲过一个自己成长中的故事：
11岁的时候，里根踢球时，不小心踢碎了邻居家的玻璃，邻居向他索赔12美元。
父亲让他对自己的过失负责，他为难地说：“我没有钱赔！”父亲说：“我先借给你，一年后还给我。”
里根答应了，从此，每逢周末、假日便外出找各种工作挣钱。
终于在半年后，挣够12美元还给了父亲。
里根说，自己从这件事懂得了什么叫做责任，也开始认真面对生活中的所有问题。
成功的人，也曾有过怀疑自己的时刻。但他们从不逃避和妥协，从敢于承担责任开始，直到绝处逢生。
（3）忠于事实
只有彻底了解事实真相，处理问题才能得心应手。对事实了解的越少，
思维就越混乱，猜测和判断更会出现错误的结果。我们必须用理性的思考去检验脑海中那些歪曲的理念，
分清主要需求和不重要的因素，大胆迈出正确的一步。
（4）保持平衡
尺有所长，寸有所短。人都有不能及的能力和缺陷，不可能具有超能力。
自律是在控制欲望、勇敢面对，认清现实的基础上，懂得取舍，努力做到需求和实力的平衡。
月满则亏，水满则溢，超出能力范围的行为选择，是物极必反。
成熟的自律，是一种既能承受痛苦、也不影响其做出正确决策的能力。
这种能力，需要在经历过无数痛苦过程中，自己进行恢复和调整，才能成就。
它孤独而强大，具有超强的自愈和控制力，时刻注意协调自己的思想和行为。
因此，人不是优秀才自律，而是自律了才优秀。
【4】李笑来的《把时间当做朋友》一书中有句非常瞩目的话：
成功就是用正确的方式做了正确的事情。这种行为，就是最高级的自律。
成功的路并不拥挤，因为能够自律的人太少，这是一条少有人走的路。
就像马拉松赛道上，出发时人头攒动，真正到达终点的却寥寥无几。
能坚持到最后的，才是勇于挑战自我、高度自律的强者。
那些对苦难不能释怀的人，独独缺了这种坚持和改变的能力。
让好习惯成为习惯，是自律；让坏习惯成为习惯，则是堕落。
沿着这条路走下去，我们收获的不仅是成功的喜悦，还会有人生的幸福和自由。