焦虑的本质是贪婪和懒惰。
我见过的焦虑，基本上离不了这两点，或者两者兼具。
贪婪。就是常见的鱼和熊掌都要，不接受（不是不明白）任何选择都是有利有弊的。
比如选择了985就只能去偏远地区，选择了核心城市就只能读211，
意思就是好学校和大城市只能选择一个，因此焦虑。
你跟他说985好处，他说大城市好处，你跟他说大城市好处，
他说985好处，你又不忍心跟他说“自己多少分没点数吗？”。
去大城市、互联网嫌累，去小地方、体制内，嫌收入低。
考研也是，热门专业竞争激烈，冷门专业就业不好，他也明白，他就是好处都想要，坏处都不要。
那贪婪的本质是什么？某个角度上是缺乏自我分析、认知、复盘的能力。也有很多人生来贪婪，一辈子贪婪。
任何选择都是有利有弊的，关键看能不能因为利忍受弊，关键看哪一种利是你最需要的。
任何选择都可能失败，不尽如人意就更正常了，关键看有没有承担后果的准备。
你肯定说谁想失败啊。废话，谁也不能保证你的选择一定的对的，勇敢承担后果成年人必须做到的。
你可能会说，我年轻不懂社会。那这就是年轻的代价，
某个意义上，年轻就是用来走弯路的，但弯路并不意味着一定是白走的。
想代价少一点，那就是老生常谈，多观察多思考多学习别人的经验。
懒惰。这个就更常见了，他把大部分时间放在分析、比较、听取别人意见上。
今天觉得这个人说的好有道理，明天觉得那个人的经验更有道理，然后天天都是怎么办呢怎么办呢怎么办呢？
他只想在万无一失的情况下才肯行动，只想在万事俱备的情况下才肯迈出第一步，连蹚一下河边的浅水都怕被淹死。
你不焦虑，老天爷都不答应。
网上有篇文章说的很好，绝大部分焦虑，就是因为想的太多，做的太少。
不得不承认，有些“病”真的是思考出来了，比如焦虑。
孔子告诉我们：思而不说则殆，真的很有道理。
一个人思虑过多，会迷茫，会焦虑，甚至还会变成行动的矮子，白白浪费了许多光阴。
有一个读者联系我说：“最近觉得很焦虑，年近三十，面临房贷车贷养家的压力，
想转行，换一个高薪的职业，却不知何去何从？”
这位读者一毕业就在国企工作，一干七年，稳定安逸，唯一的缺点就是薪水不高。
我问他：“你为转行做过一些什么准备吗？”
他想想，回复我：“没有，毕业至今，7年的时间不但没有为大脑添过养分，好像连大学所学也丢失了不少”。
我又问：“你是今天才开始焦虑，觉得工资少？”
“当然不是！”他的反驳来得很快，“其实一进单位，就知道这是个养老的地方，工资上不能指望太多，
想过换工作，却一直不知道干什么，去私企吧，觉得辛苦，自己英文也不怎么样，况且不稳定；
想过学会计，一听注会要考那么多门，也吓到了，就没准备；
前几年，还想过跟朋友一起创业，但听说创业成功率不足4%，也作罢了……”
听着读者的心路史，我在想，7年的时间，在不忙的工作之余，
足够一个人学好一门外语，考一个注会，甚至可以回学校把硕士、博士读出来，
如果真的创业，即使没有成功，也早已积攒了一大把经验，一大把人脉，不至于焦虑至此。
可是，他把时间花在了对前程的思考上，迟迟没有做出决定，如今，只剩了焦虑。
你焦虑，是因为把本该行动的时间用在了思考上。
一位大四学生留言，咨询的原因是大学即将毕业，不知道是考研还是就业，
于是，数次的咨询中，我们围绕着这个主题展开讨论。
一会儿说要去读研，一方面喜欢学校的环境，想多待一段时间，一方面想跨专业考自己喜欢的哲学专业。
一会儿又犹豫着还是先工作算了，毕竟家里经济也不太宽裕。
几个月的时间，她在思考与左右摇摆中度过，自己纠结过，也多方寻求过朋友、学长学姐的建议，
甚至还因为与父母意见不和，与父母争吵、冷战，闹得很不愉快。
当我很认真的询问她“考研也好，工作也罢，你这段时间做了哪些准备”的时候，
她才恍然大悟说：“一直以为，思考清楚了才能行动，
可是突然发现根本不可能“想”清楚，在还没有想清楚、弄明白的时候，
考研的日子越来越近，校园招聘的机会也越来越少，而自己什么都没有做。”
你看，有时候，我们越思考，便越焦虑。
你焦虑，是因为把本该行动的时间用在了思考上
我们翘着二郎腿，刷着微信，追着网剧，一遍遍逛着淘宝，
焦虑着什么时候工资才能涨，房价才能降，却唯独没有多读一本书，
多研究研究工作，为自己的职场加码，钱包鼓鼓。
我们一面吃着火锅，焦虑的跟闺蜜讨论着长胖了怎么办，皮肤变差了怎么办？
是不是再也不能穿漂亮的衣服，拍美美的照片，会不会被嫌弃，却唯独不肯起身去健身房，享受挥汗如雨的快感。
我们焦虑着老了怎么办，谁来为我们养老，退休金够不够，儿子能不能靠得住，
却唯独没有好好约一位保险经纪人聊一聊，为自己的后半生添一些保障。
你说，那还用问，想当然要比做容易！
可是，想着如何节衣缩食，过后半个月的你；想着商场里那件漂亮却昂贵的衣服，夜不能寐的你；
想着天有不测风云，捂着存款省着钱的你，日子就真的过得容易吗？
是不是想着想着，又焦虑了。其实有时候，能治愈焦虑的，唯有起身行动。
就像我的来访者，在意识到自己想得太多，做得太少时，踏踏实实的上自习，
准备起了考研，并间歇着投着简历，跑几场招聘会的时候，告诉我：“日子真的过得充实开心了很多”。
有时候，所谓选择，不是思考的结果，而恰恰是行动的犒赏。
就像冯小刚，如果没有做好一个导演，大概也没有机会成为影帝；
就像孙俪，如果没有做好一个演员，也不会连淘宝店都开得风生水起。
你焦虑，是因为把本该行动的时间用在了思考上，就是懒，还要美其名曰战略上勤奋，我呸。