我们处于大脑开发的黄金时代-3
灵魂,改变他们的一生。你对自己的大脑也发挥着同样的作用,但有一个明显区别:你既是学生
,也是老师。你的责任是向自己的大脑灌输好奇心,而当好奇心来临时,你自己的灵魂也将受到
莫大的启迪。任何大脑都不会主动受到启迪。但一经触动,便会触发一系列反应,让自己始终处
于活跃状态。但缺乏好奇心,会使大脑处于麻木、昏睡的状态。(大脑处于昏睡状态还有可能产
生破坏性后果。有证据表明,在我们的整个生命中,保持社会交往和对知识的好奇心,将可能预
防衰老和大脑老化。)
作为一位好老师,你可以控制弱点、鼓励优点,并“留意”学生是否准备迎接新的挑战,等等。作
为一位聪明的学生,你必须对未知的事物保持开放的态度,以包容之心面对世界,而不是封闭自
己的心灵。
现在,我们来看一下,以下哪一项符合你的情况?
本能大脑
·我对自己目前的生活感到相当满足。
·我深信自己的信仰和看法。
·让其他人去当专家好了,我不在乎。
·我很少看教育节目,也很少参加公共讲座。
·我已经很久没遇到令人鼓励的事情了。
超级大脑
·我喜欢不断地改造自己。
·我最近改变了长期秉持的看法和信仰。
·我至少在一件事情上堪称专家。
·我非常关注电视或本地大学中的教育内容。
·我每天都会在自己的生活中受到鼓舞。
用户:大脑没有用户使用手册,但大脑同样需要保养、维护和管理。有些营养物质的确能对改善
大脑功能发挥作用。所以在今天的健脑食品热潮中,许多人会对某些维生素或蛋白质营养品趋之
若鹜。但对于大脑而言,最恰当的滋养应该来自于精神上而非物质上。酒精和香烟具有毒性,让
大脑接触这些物质无疑是对大脑的滥用。愤怒、恐惧、压力和抑郁也是一种滥用。
一项新的研究已经表明:日常压力会使额叶前皮质无法发挥正常功能,而额叶前皮质正是大脑中
负责决策、修正错误和评估局势的部分。这也正是人们开车时产生路怒、咆哮的根源。虽然只是
一种日常压力,但有些驾车人感受到的愤怒、挫折和无助已经充分表明,他们的额叶前皮质已经
无法履行自己的职责,无法对原始冲动加以控制了。
一次又一次,我们发现自己总是回到相同的主题:利用你的大脑,不要让大脑利用你。在堵车时
怒骂,只是大脑利用你的一个例子,痛苦的记忆,外伤造成的伤痕,以及你无法摆脱的坏习惯,
都是大脑利用你的实例,而其中最具悲剧性的就是“失控”,这是一个必须注意的几位重要的领域。
现在,我们来看一下,以下哪一项符合你的情况?
本能大脑
·我曾感觉自己生活中的至少一个方面最近已经失控。
·我的压力很大,但我忍得住。
·我担心自己会患上抑郁症,或者已经得了抑郁症。
·我的生活可能走向自己并不想要的方向。
·我的思想中可能充满迷惘、恐惧和焦虑。
超级大脑
·我觉得自己舒适自如、压力可控。
`我知道何时离开和放弃,主动避免有压力的情况发生。
·我的心情总是很好。
·尽管天有不测风云,但生活正在朝着我希望的方向前进。
·我喜欢自己思考问题的方式。
虽然大脑没有给你附带一本用户手册供你学习,但如果你学会正确的使用它,仍能踏上一条快
速成长、成就提高、实现个人满足和获得新技能的新道路。你可以在大脑的使用过程中实现巨
大超越;即使你对此毫不知情。
我们的最终目的是大脑启蒙,这个目标超越了以往你所扮演的四种角色:领导者、创造者、老
师和使用者。
你扮演的是一个全新的角色——观察者。一个静静地在一旁目击了大脑所有活动的人,这是一
个更超然的状态。如果你能够成为一名沉默的旁观者,那么大脑的活动就不会给你带来任何困
扰了。