第一节 走近职业，规划生涯
小的时候，当别人问你“长大了想干什么？”你可能会不假思索地回答“飞行员、司机、科学家”然而，随着年龄的增长
，你会发现，这个问题变得越来越难以回答。选择一个职业，并非是那么简单的事情，职业选择的过程涉及各个方面的因素。
你不仅要对职业和职业世界有所了解，还要对自身的个性特点、兴趣爱好有所把握。另外，你还需要学习一些做决定的方法。
别着急，通过这一节的学习，相信你一定可以更自信地为自己做出选择。首先，就让我们一起走出职业的世界，了解一下职业
到底是什么。
一、了解职业
通过上面的练习，你会发现，不仅仅是汉堡包，其实你身边的任何物品都是经过成百上千的工作才能到使用者手中。我们
的生活离不开各种各样的职业。各种各样的职业形成一个“循环链”，每个人都将是这个循环链中的一环。你希望自己是这个
职业“链条”中的哪一个环节？在回答这个问题之前，我们先来了解什么是职业。
（一）什么是职业
两个陌生人相遇时，最常问到的一个问题就是“你是做什么工作的？”这里所说的“工作”就是我们现在所说的职业。那
么职业到底是什么呢？从广义上来讲，只要可以被认为是我们利用自己所学的知识和技能，从事能够为社会创造经济价值、
精神价值，并从社会中获取物质及精神补偿的一系列彼此相关的工作组成的，在一个行业或者组织中存在。比如，会计是
一种职业，它可能存在于很多行业中，也可能存在于某一个机构中。一个机构中可能有有些职业的工作比较单一，有些职业
的工作比较复杂。但是在人们的日常概念中，职业与工作基本是同义词，求职就是找工作。
（二）职业的意义与价值
想想看，人为什么要工作呢？你会回答；工作就是为了赚钱，只有赚到钱，才能生活。但是工作仅仅是为了赚钱吗？下面
的小故事将给出不同的答案。
有一位私人医生，他的医术很高，因此患者非常多。他从早到晚拼命地工作，非常劳累。他的朋友不忍心看他这么辛苦，
劝他多休息。但他说：“我之所以这么拼命，是因为我打算奋斗20年，然后再也不工作，每天去海边冲浪、钓鱼。”
果然，20年之后，他己赚了很大一笔钱，宣布退休，去海边买了一座漂亮的别墅，真的去过每天冲浪、钓鱼的逍遥日子
了。
出人意料的是，一年后，他又回到原来的地方继续工作了。朋友们都很奇怪，这位医生诚实地说：“每天冲浪、钓鱼
连续一个月就烦的了，没有工作形同坐牢。每天就只剩下吃饭和玩乐，感觉自己像在等死一样，太可怕了。”
假如认为工作只是为了赚钱，那的确贬低了工作的价值。事实上，除了赚钱之外，工作还有其他的意义和功能。
首先，职业是人们赖以身存的手段。一方面，社会上的每一个都通过各自的职业，承担着一定的义务和职务。就像我们在
心灵探索活动中所探讨的那样，即使是一个个的汉堡，也离不开各行各业工作者们的辛勤劳动。另一方面每一个劳动者又因为
自身的工作而获得一定的报酬，而这些报酬，而这些报酬就可以为劳动者及其家庭成员的生存和发展提供经济基础和物质保障
。
其次，从事一份满意的职业有助于维持我们的心理健康。因为，工作使我们的生活充实、忙碌、富有节奏，减少了我们空
虚和忧虑的时间。另外，人是社会性动物，而工作让我们保持与现实环境的接触。工作可以给我们提供跟其他人联系和交往的
机会，让我们体会着帮助他人和被人需要的快乐和满足。再有，工作给我们提供了发挥潜能、展示自己的机会，在工作过程中
所获得的知识和成长可以带给我们成就感。
最后，职业还是实现人生价值的舞台。通过从事职业，我们可以把个人梦想变成现实，通过付出辛勤的劳动，为他人提供
帮助，为社会创造财富。作为新时代的年轻人，了解国家的发展方向，在自己所处的社会环境中实现个人梦想。拥有一份自己
喜欢同时可以为社会做贡献的职业，是中国梦在个人身上的具体体现。
二、认识职业世界
（一）职业分类——多彩的职业舞台
职业的分类方式有很多，这里我们介绍职业领域比较公认的分类——霍兰德的职业分类法。美国职业指导专家霍兰德提出
一个影响深远的职业理论。他认为，人的个性特点是选择职业过程中的重要影响因素，而按照人的兴趣类型，可以把人分为六
个类型，分别是：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型。与之相应，工作也可以分为这六种类型。如果人的性
格特点跟他所从事的工作类型相匹配，那么他将更加喜欢自己的工作，也会做出更大的成就。这六种类型的具体描述如下。
1.现实型
这种类型的人善于从事具体劳动和需要基本技能的工作，动手能力强，善于运用机械工具，偏好户外运动。
相应的职业者有：修理工、机械工、电气工程师、运动员、测绘员和农民等。
2.研究型
这种类型的人喜欢智力活动和抽象的工作，善于进行观察、学习、研究、分析、评估和解决问题等活动，思维缜密，喜欢
运用逻辑思维发现事物的联系。
相应的职业有：科学工作者、电子学工作者、医学技术人员、计算机程序员等。
3.艺术型
这种类型的人喜欢文学和艺术，渴望表达，具有丰富的感情和创造力，相信直觉、喜欢自由自在的生活方式。
相应的职业有：作家、广告创意、室内设计师、美工、乐队指挥、摄影师等。
4.社会型
这种类型的人喜欢社交活动，关心社会问题，待人友善，乐于助人。善于与人沟通，启发和教育别人。责任感强，对教育
和宗教活动感兴趣。
相应的职业有：企业家、政治家、律师、经理、采购人员、保险推销员等。
6.传统型
这种类型的人喜欢有条理和有系统的工作，能够服从指示，善于完成琐细的工作。性格冷静、克制、脚踏实地、责任心强
，依赖性强。
相应的职业有：会计、秘书、出纳、打字员、校对工作者、行政工作者、档案管理者等。
了解职业分类，对于你未来求职非常有用。因为职业种类非常多，你需要有一个框架去了解，然后才能够缩小或者扩大你
寻找的范围，知道自己的职业定位。
（二）职业角色——你也将是其中的一员
如果将职业比作一个绚丽多彩的舞台，我们每个人就是这个舞台上的一个独特的角色。每个职业角色都有自己的工作要求
和自己的职业规范，需要角色扮演者具备一定的知识和能力，不同的职业角色可能有着完全迥异的生活方式。医生的天职是
救死扶伤，教师的任务是教书育人，工人的职责是生产可以服务社会的产品，酒店服务员的使命则是提供优质热情的服务。只
有每个人都兢兢业业认认真真地扮演好各自的角色，去承担一定的责任，才能享受由他人付出而带来的便利。舒适的生活。想
想看，在这个职业世界的舞台上，你愿意扮演什么样的角色？
（三）职业素质——职业成功的基石
所谓素质，是一个人在先天禀赋的基础上，通过后天的环境和教育影响而形成和发展起来的相对稳定的内在的基本品质。
而职业素质就是指从业者在一定的生理和心理条件基础上，通过学习、实践等方式形成和发展起来的，在职业活动中发挥作用
的综合内在品质。职业素质受到很多因素的影响，例如实践经历，接受的教育，社会环境，工作经验以及自身的生理，心理
状况等。
一般来讲，职业素质包含三方面，即职业技能、职业道德和职业精神。
1.职业技能
毫无疑问，职业技能是职业素质的先决条件。只有具备良好的职业技能，我们才能顺利完成本职工作，满足职业对我们提
出的要求。而职业技能的培训，需要我们在学校认真学习，多参加实习活动，努力提高自己的业务水平。
2.职业道德
毋庸置疑，丁丁具备了良好的职业技能，但他身上缺少一个非常重要的素质，那就是职业道德。职业道德就是一个工作者
在工作中应始终坚守和秉承的职业承诺。与职业技能相比，职业道德的影响更为深远。一个不尊崇职业道德或不完全信守承诺
的人，无论其职业技能有很多高都不能称之为职业素质高的人，因为这样的人可能给从事的工作甚至社会造成危害。就像上面
案例中的丁丁，为了一己私利损害工厂的利益，也违犯行业的规范。
3.职业精神
职业精神也叫敬业精神。敬业精神在一定的职业技能和职业道德基础上才能发展起来。具备敬业精神的工作者，热爱自己
的本职工作，自觉自愿为之奉献，将事业的成功视作自己人身价值的体现。他们工作不仅仅是为了获得报酬，更是为了实现生
命的价值，体验生活的乐趣。而敬业精神在当下新时代中国的发展中显得至关重要，这是个人与社会主义新发展的契合点，作
为社会主义核心价值观的重要组合部分，提供每个人实现中国梦的灵魂指引。
不同的职业要求劳动者具备不同的职业素质。例如，对于专业技术人员来讲，扎实的基础知识，较强的动手操作能力、严
肃认真的工作态度等就是必备的职业素质；而对于推销、营销人员来讲，诚实守信、善于与人沟通、应变能力强、良好的气质
形象就显得更为重要。因此，对于你将要从事职业的职业素养要求有所了解，在学校期间着力锻炼这些能力，提高自身的职
业素质，将有助于你在未来的工作岗位上取得更大的成就。
三、生涯规划
（一）神奇的金字塔——CIP理论
谈到进行个人的职业生涯规划，就不得不提到认知信息加工理论的金字塔模型。根据这一理论，职业生涯规划过程本身
是一个解决问题的过程，可以用金字塔来表示。位于塔底端的两部分是了解自己和了解自己和了解职业，获得这两部分的信息
是进行生涯决策的前提条件。塔的第二层是决策环节，人们通过了解目标与现状的差距，分析所掌握的信息，综合整体情况，
评估各种选择的合理性，并最终执行选择来进行生涯决策。合整体情况，评估各种选择的合理性，并最终执行选择来进行生涯
决策。位于塔顶的，是人的监控系统，也就是对整个过程顺利进行。
通过本节的第一、第二部分，你对职业世界有一个总体的了解，下面谈一谈如何让了解自己的问题。
在本书的第二章，已经介绍过了解自己的一些知识，这里所说的了解自己，则是偏重于了解跟工作相关的一些方面，主要
是了解自己的兴趣、能力和价值观。
1.了解自己的兴趣
所谓兴趣，就是你喜欢做的事情。想一想，你有什么兴趣？看电影、听音乐可能是大多数同学都有的兴趣，但除此之外，
你还有没有什么别人少有的兴趣呢？比如写诗、制作手工工艺品、欣赏花样滑冰、钻研天文知识、做环保志愿者等等。当我
们对一个职业有兴趣的时候，就会投入它，对它抱有积极的态度。前面我们曾经介绍过霍兰德的六边形理论，你可以把自己的
兴趣归归类，看看大多数的兴趣都落在六边形的哪部分。
2.了解自己的能力
所谓能力，就是你擅长做的事情。你可以想一想，从小到大，有什么活动使你很擅长，比别人做得好的吗？有的同学会说
，我还像没有什么擅长的活动呀！别急，那其实是因为你从来没有仔细考虑过这个问题，或者你的考虑方面不够全面。俗话
说“尺有所短寸有所长”。心理学家认为，每个人都有独具特色的能力系统，也就是说，每个人一定会有属于自己的长处和
短处。例如，也许你不擅长学习文化知识，但擅长语言活动；也许你不擅长跟人沟通、但擅长动手操作；也许你不擅长
手工活动，但你擅长唱歌跳舞。总之，只要你认真思考，就可以发现自己的能力所在。在工作中，如果我们能够扬长避短
，做我们擅长做的事情，将更有可能取得成就。