我在后台收到一位听众发来的消息，她问我：“最近我和谈了两年多的男朋友分手了，整个人状态
都特别不好，工作上也总是出岔子，我周围的人都安慰我说一切都会好起来的，但是我真的不知道
，到底什么时候，才能真的好起来？”
我想了很多话安慰她，但最后还是只回了一句：“很快就会好起来，在即将到来的某个时刻，你会
发现，生活其实很美好，你也很好。”
其实我想我们都一样吧，开心的时候觉得没有什么过不去的事儿，不开心的时候却会因为一点点小事
就郁闷到不行，越是不开心的时候就越想和别人说说话，听听别人的意见，但其实这并不能真正缓解
你的伤心和焦虑。
人总是越长大越孤独的，那种孤独并不是来自于独处的状态，而是在于没有人可以倾听自己、读懂自
己的悲伤。
所以后来再遇到不开心的时候，我们宁可把手机关掉让自己大醉一场，也不想再反复赘述那些细节和
那些情绪。
但是，你有没有发现，越是这样，伤好像好得更快了些。
那些你以为一定要与人倾诉才能消除的负面情绪，其实最后都是你一个人默默把它消化掉的；那些让
我们觉得压抑的事情，那些我们以为一定会难过很久的经历，好像也都是在时光的流逝中，慢慢被淡
忘了。
很久以后的后来，你突然又想起这件事来，才发现它根本就是一件无足轻重的小事。
时光在沉默中前行，你也在沉默中变得坚强，才终于明白，所谓成长，原来就是把哭声调成静音的
过程。
一个人走，一个人经历，一个人苦熬，一个人死撑，最后在这趟一个人的旅程上，开出花来。
太宰治在《人间失格》中写过这样一句话：
“在所谓的人世间摸爬滚打至今，我唯一愿意视为真理的只有这一句：一切都会过去的。”
如果你也有回望自己过去的习惯，你真的会非常认同这一点。
不管是爱过的人、气急的事，或者多么尴尬的经历，多么高光的时刻，那些情绪在当下的那些时刻那
么充沛，但随着时间冲刷，好事坏事，最终都只是变成了泛旧的往事。
所以后来你不再逢人就说你的心事，讲你的故事，你不再热衷于结交新的朋友，你开始计较自己的付出
能不能得到应有的回报，你开始认真地思考对方是否值得。
在别人眼里，你变得成熟了、冷漠了，甚至他们会在背后说你变得有些自私，但我想这样也未尝不可，
至少你学会好好爱自己了。
每个人这一生，都注定是孤独的，孑然一身来，两手空空去。
会有人从远处来，和你结伴同行一段，但他有他自己的方向，在某个时刻，他就会离开你的轨道，继续
自己的人生，而你就算再不舍、再遗憾，也要继续随着时间往前走。
最开始面对离别，也许你会哭会闹，后来慢慢地也就习惯了
人生聚散本就无常，生活好坏也都是经历，岁月带给我们的不仅仅有年龄的增长和心态的沉淀，还有
我们自身的成长。
我们开始把更多的精力留给自己，我们开始主动地与自我和解，可以从容地经营好一个人的日子，可以
坦然地面对生活中发生的事。
再遇到棘手的麻烦或者难过的事情时，你也不会那么手足无措了，拉上窗帘关上灯，对自己说一句：“哪
有什么过不去的坎儿啊，都会好的。”然后安安静静地睡一觉，睡醒之后，再继续去做自己应该做的事。
这样真的很好。
万千世界，茫茫人海，每个平凡如你我的普通人，总是要熬过一些没人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖
的日子的，但这些时刻，又何尝不是让我们变得越来越坚韧了呢。
海明威说：太顺利太好的事情总是长久不了，日子还是要慢慢过，生活有时候的确很残忍，但它让你学
会了与自己和解。
是啊，那些没将你打败的，都让你变得更加强大，换个角度看看，这又何尝不是岁月馈赠的历练。
其实喜怒悲欢、酸甜苦辣，本就是生活常态，过日子，总会有很多不如人意的时候，但究竟什么样的状
态才是你想要的，决定权在你手里，谁也不会逼着你做选择。
所以，答应自己，要尽可能地调整心态，积极乐观地去面对生活；要尽可能地让自己过得开心，别和自
己过不去，少钻牛角尖。
事情顺遂与否不要紧，别让人生，输给了心情。
饭慢慢吃，总会饱的；路也慢慢走，没有到不了的远方。
你要相信，每一夜黑暗，都是黎明前的铺垫，当下的磨难与坎坷，亦是明日辉煌的跳板。
愿一路成长，一路坚强，终活成自己喜欢的样子，与想要的未来撞个满怀。
摘自《新华社》