苏式六问第六问,行动的问题
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标准的问话形式是
【你会做什么?】
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这个问话起效的原理是
通过提问来访者打算怎么做,
唤起来访者主观能动性,扩展他的思路,
让来访者意识到
自己仍然可以在能力范围内做一些事情。
然后把刚才的这些讨论落实到行动上。
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另外,
人的行为和认知是相互影响的,
五因素模型里的五因素是相互影响的,
当然这里面就包括了 行为和认知 是相互影响的。
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那如果一个人的行为模式出现了变化,
他做了一些以前没有做过的事情,
那他的想法也很大概率上发生了变化,
否则他不会去尝试以前不会做的行为。
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那这个问话在实际的咨询中可以怎么问呢?
我们可以这么说,
【经过刚才我们的讨论,你现在怎么看待这个事情呢?】
【你现在怎么看待这个人呢?】
【你现在怎么看待自己呢?】
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还可以问
【通过刚才我们的讨论,你是不是有一些启发或者是收获呀?】
【你准备接下来怎么做呢?】
这些都可以问。
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对于行动的问题 需要注意的是
这个问题可以跟任何其他的一个问话配合使用。
就是在问上面的任何一个苏式问话,苏格拉底式问话的时候,
到最后总结的时候,我们都可以问上一句
【那你准备怎么做呢?】
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引发来访者思考,
让来访者在认知上的讨论转化为行动上的变化。