在这个城市，总有那么一些人，习惯否定自己。他们充满了挫败、抑郁，看不到自己的价值，感觉这也不好，
那也不好，然后羡慕别人的好或者幻想着一种理想的状态发呆。
曾经我是其中一个，在北京挣扎，找不到方向，找不到出路，更找不到价值。每月领着两千块的薪水，
不敢随便请人吃饭甚至不敢轻易吃肉，更不敢去谈朋友。在理想面前，所有的现实生活都很奢侈。更可怕的是，
没有阅历没有任何积累。而最让自己难以接受的，是性格懒散不够努力。要财没有，要才也没有，
甚至连长相都没有，几年下来，依然在挣扎。然后就觉得自己一无是处，不知道活着这么痛苦有什么意义，
然后用沉沦来安慰自己。只有在偶尔回到家的时候，和朋友谈论起哪儿工作，回答在北京，
都会有一股不知道是自豪还是自卑感从心底升起；只有听朋友谈论起，你这不错那不错的时候，才开始半信半疑；
只有当朋友用羡慕的眼神列举出一大串优点的时候，才开始反思，为什么，我要这么否定自己。
当我开始注意到这些的时候，我发现很多人跟我一样，在不断否定自己。
他们否定自己的理由跟我大致相同：年纪大了依然被剩，自己找不到对象觉得要孤独终老；
无才无貌平凡到不被人注意到，觉得这就是生活的悲剧；领着微薄的薪水，痛恨着自己没有能力；
拼命坚持着却找不到方向弄丢了理想，觉得再无出头之日；性格懒散拖延成性，能力不济毫不上进，
觉得自己毫无价值一无是处，没有未来伴侣，找不到活着的感觉也找不到生活的意义。
可是我又很好奇，既然自己这么差，一直都这么差，又是什么让我坚持活到了现在，还活得好好的？
是不是真的因为自己太差，就这么否定了自己？很显然不是。和比尔。盖茨比，我们都太穷；
和姚明比，我们都太矮；和玛丽。梦露比，我们身材真的太差；和周润发比，我们又有些丑。
我们总能发现有人有地方比我们好，那是不是我们就要否定自己？你说，他们都是名人，
你并不奢望达到那个地步，你只是想有个正常的能力。可是你告诉我，界限在哪里？
和吃不上饭的孩子比，你又太优越；和重病在床上的人比，你又太健康；和被大火毁容的女孩比，你又太美丽；
和在工地上挥汗的农民工比，你在办公室又太舒适。那么，这个正常或者比较的标准在哪里？这个世界上，
总有些人的有些方面比我们优秀，让我们惭愧难当。我们想成为那样，却没有做到，然后挫败，然后否定自己，
可是你又是否知道他的痛苦？我们羡慕那些年轻有为的咨询师，
却看不到他成长的历程中父母早年离异自己饱受沧桑，他只想像我们一样有个正常的家；
我们羡慕那个有钱的孩子继承了父亲的遗产，可是他只想用所有的钱挽回父亲的一年，
羡慕我们父母虽穷但依然健康；我们羡慕那个在单位叱咤风云的女领导，可是她年近四十依然没有踏上红地毯，
她羡慕我们虽活得平凡但家庭和睦……我们羡慕的很多人都在羡慕我们。
听起来像是每个都有优缺点，每个人都有好的一面和不好的一面，我们要做的仅仅是不要比较而已，
我们不可能成为那个完美的人，在所有方面都是最优秀。有些人有些方面会比我们优秀，
但是这些人同样羡慕我闪的一些其他方面，羡慕我们习以为常他们却拥有了不起的东西。
既然没有完美的人，那我们只要多看看自己优点和拥有的地方就好了，就容易感觉到价值了。我们都是半杯子，
关键是看你看到的是空的部分，还是有的部分。有太多资源被我们所忽略，
以至于我们常常挖掘自己的优点或价值的时候，也难以找到。
我们能工作在北京，却感觉不到价值；我们享受着办公室的空调，感觉不到价值；我们健健康康着，
却感觉不到价值；我们父母曾好好爱我们，我们感觉不到价值；我们还能够在年轻的时候奋斗着，
我们感觉不到价值；我们在北京租得起房子，我们感觉不到价值；我们能吃饱饭，我们感觉不到价值。
可是当我们换一个环境，又感觉两样。当我们回到家，带着北京的特产给亲戚朋友，
我们享受着那些羡慕在北京工作的眼光；当我们到孤儿院去救济献爱心的时候，我们又感恩着父母给的幸福；
当我们和给家里装修的工人一起用餐的时候，又怀念起单位的空调温度；当我们去医院控视病人的时候，
又庆幸着自己的健康；录我们和刚失业的朋友聊天的时候，又为自己能领到两千块而沾沾自喜。
同样是那些让感觉不好的东西，又会让你感觉很好。价值感是个很奇怪的东西，同样是我们拥有的物质，
有时候会让我们感觉很好有时候又让我感觉很差，可是我们自己本身却没有变。那是不是环境变了，
我们的价值感就变了，也就是环境控制了我们的价值感？
我们的价值到底建立在什么之上？听说，幸福是由你的邻居决定的，当你拥有了你的邻居没有的东西时，
你就会感觉到价值，感觉到幸福。我们把价值建立在环境这上。
有时候，别人夸我们，说了我们很多好，我们就觉得得意，喜笑颜开；别人说了我们很多缺点，
我们就觉得难过，感觉自己哪儿都不好。我们常常把价值建立在别人的评判之上。如果从事的公务员，
有的人羡慕我们的工作有的人则说我们安于现状；如果我们赚到钱，
有的人说我们能干有的人说我们精神匮乏有什么用；如果我们考试考了
高分，有的人说我们学习好有的人则说我们书呆子。我们听到不同的话，感觉就不一样。
我们是否要将自己的价值建立在环境之上？那么当我们失去环境独处的时候，我们的价值感要从何而来？
我们是不是要将价值感建立在他人之上？那不当不同的人对我们评价不同的时候我们该怎么办？
我们身上每样东西都是资源，只是看到的角度不一样。有的人会因为胖而自卑，有的人则会称自己“唐朝美人”
——后者更容易招人喜欢；有的人会烦恼自己不善言辞不善交际，有的人则欣赏自己的文静和羞涩
——后就懂得欣赏自己；有的人会痛恨自己太固执失去了太多机会，有的人则懂得自己的坚持。
没有一样特质是好或者是坏，只是我们用了褒贬的形容词来形容。但当我们把它还原，
它依然只是我们拥有的特质。倔强其实就是坚持，讨好其实是爱心，而指责是力量；年近三旬是成熟美；
长得太平凡则安全；防御是因为保护自己。如果我们褪去了比较和评判，那只是我们身上的特质而已，
无所谓好坏。我们都是半杯水，没有人会满一杯。有空的部分，也有有的部分。看到什么，则有什么。
今天早上我翻阅了毕业礼的典礼程序。当我见到毕业生名册上你们的名字，我按手其上，低头为你们每一位祷告。
我祈求你们离校后，都能过着“不负此生”的生活。你们或会问，怎样才算是“不负此生”的生活呢？
首先，我希望你们能俭朴地生活。我过去的三至五年间，大家完成了大学各项课程，以真才实学和专业知识好好
地装备了自己。
我肯定大家都能学以致用，前程锦绣。但容我提醒各位一句：快乐与金钱和物质的丰盛并无必然关系。一个温馨
的家、简单的衣着、健康的饮食，就是乐之所在。漫无止境地追求奢华，远不如俭朴生活那样能带给你幸福和
快乐。
其次，我希望你们能过高尚的生活。我们的社会有很多阴暗面：不公、剥削、诈骗等等。我呼吁请大家为了母校
的声誉，无比庄敬自强，公平待人，不可欺负弱势的人，也不可以做损及他人或自己的事。高尚的生活是对一己
的良知无悔，维护公义，事事均以道德为依归。这样高尚地过活，你们必有所得。
其三，是我希望你们能过谦卑的生活。我们要有服务他人的谦卑心怀，时刻不忘为社会、国家以至全人类出力。
一个谦卑的人并不固执己见，而是会虚怀若谷地聆听他人的言论。伟大的人物也不整天仰望山巅，他亦会蹲下来
为他的弟兄濯足。
假如你拥有高尚的情操、过着俭朴的生活、并且存谦卑的心，那么你的生活必会非常充实。你会是个爱家庭、重
朋友，而且是关心自己健康的人。你不会着意社会能给你什么，但会十分重视你能为社会出什么力。
我相信一所大学的价值，不能用毕业生的工资来判断。更不能以他们开的汽车、住的房子来作准，而是应以它的
学生在毕业后对社会、对人类的影响为依归。所以诸位毕业会成为我校的代表。做个令我们骄傲的“中大人”罢！
在21世纪，全球的大学都有如处身于十字路口，因为在历史中，大专院校从来没有增长与膨胀得像现在那么快，
而又像现在一般，忘其所以、失其导向。正当全球大专学生数目不断增加的时候，人们也前所未有地对大学教育
的真正意义作出了重大的质疑。
正当在某些国家，大学被誉为推动科技与经济建设的火车头的时候，在另一些地方，大学却被诋为纵容精英主义和
放任不羁的地方。那么大学教育，所为何事？
纽曼枢机曾经这样说：“若大学课程一定要有一个实际的目的，我认为就是为了培养良好的社会公民……这种教育
能给人以对自己的观点与判断的真理，给人以倡导这种观点与判断的力量。它教他客观地对待事物，教他开门见山
直奔要害，教他理清混乱的思想，教他弄清复杂的而摒弃无关的。”
认清大学的价值和本质
我相信一所大学的价值，不能用毕业生的工资来判断。更不能以他们开的汽车、住的房子来作准，而是应以它的
学生在毕业后对社会、对人类的影响为依归。
我们也要弄清楚大学的本质：它并非纯粹是一座知识宝库，也并非单单是创意和创新的推动者。大学绝非一所
职业训练学校，更万万不可沦为培育贪婪、自私、毫无道德和社会责任可言的人才的机构。大学不可能是排名榜
的盲目追随者，更不可以被视为推动生产总值的引擎。
认识并带领你的时代
今天你们毕业了，我送你钱穆老师的一番话“认识你的时代，带领你的时代”。“你们一个人怎么样做人，怎么
样做学问，怎么做事业，我认为应该有一个共同的基本条件，就是我们一定先要认识我们的时代。我们生在今天
这个时代，我们就应该在今天的时代中来做人、做学问、做事业。大部分的人不能认识时代，只能追随时代，跟着
这个时代跑。这一种追随时代，跟着时代往前跑的，这是一般的群众。依照中国人的话来讲，即是一种流俗。
每一个时代应该有它一个理想，由一批理想所需要的人物，来研究理想所需要的学术，干出理想所需要的事业，
来领导此社会，此社会才能有进步。否则不认识这个时代，不能朝向这个理想的标准来向前，此即是流俗。
流俗又如何能来领导此社会？所以每一个时代，不愁没有追随此时代的流俗，而时代所需要的，则是能领导
此时代的人物、学术与事业。”
这是一个怎样的时代？
这是一个个人主义抬头的时代：个人利益凌驾于群体福祉，个人意见往往成为唯一能接受的意见。但海纳百川，有
容乃大。我们不应只顾自己的利益，不要过于自以为是，而要学会多听别人意见，考虑各方看法，协力实现梦想。
这是一个资讯爆炸、是非难辨的时代：每日在网上流传的资讯，媒体发放的消息，为我们带来不少冲击。但事情
往往不是表面看来那么简单，是非黑白往往需要仔细分析，深入了解。大学教育的目的，是培养独立思考。同学
毕业后更需终身学习，有慎思明辨的能力。
这是一个利益在前，道德在后的时代：金钱、地位、权力，已经成为世人追逐的唯一之物，道德和价值观的培育，
却渐渐被人遗忘。壁立千仞，无欲则刚。但愿你们不要让利益掩盖良心，以厚德载物自许。我们所追求的，理应
是较名与利更能持久的东西。
我盼望中大毕业生能虚怀若谷，以远大眼光，包容态度，带领我们的时代。我盼望中大毕业生能恪守道德，
做好本份，不要为了个人利益，埋没良知。我盼望中大毕业生能认识时代，引领潮流，不流俗、不盲从，
做个对社会有贡献的人。
知道满足，懂得感恩，贡献更多
面前放着半杯水，你看到的杯子是半满，而非半空。你会明白世界上没有什么事是理所当然的，无论是健康、
家人、爱人或者机会。你在这个年纪所拥有的一切，所获得的成就，是这个世界上许多人想也无法想像的。
知道满足便会快乐。懂得感恩，你心中所念兹在兹的，就不是还想获得更多，而是贡献更多。你应努力回报社会，
用你的时间、你的知识，或许有一天，是你的财富。到那时你会发现，奉献愈多，就愈富足。
“你不会问香港可以为你做些什么，而是你可以为香港做些什么。”为自己和别人创造更多机会，献上更多关怀，
你的烦恼反而减少。懂得感恩，你大概也是个包容的人。一天当父母开始双鬓斑白，记忆衰退，步履蹒跚时，
你不会对他们抱怨挑剔，你会不离不弃的照顾双亲，为他们做饭洗脚。一天你有了更大的成就、更高的收入，
或更高荣誉时，你也不会瞧不起老师，你会饮水思源，告诉别人他是我脚前的灯、路上的光。
有一天我们的社会无论面对多大的困难、多少的挑战，你也不会离弃香港，不顾而去。你会尽你的责任为香港
创造未来。各位，今天是值得我们庆祝并为之欣喜的大好日子，但不要忘记……这还是个应当感恩的日子。
各位毕业同学，在我的心目中大家都是我的儿女。当我诵念你们的名字时，我默祷你们都能不负此生。