假如没有足够的体力，我们就做不了任何事。如果你感到疲惫、低血糖、睡眠不足、肾上腺素分泌不足、脱水或其他身体不适
，就无法高质量地工作。价值高的创意活动需要能量、活力和清醒的头脑。病恹恹、情绪起伏不定、疲惫不堪、无精打采的状
态，是难以产生灵感的。休息让我们能够从不同的角度看待工作。你有多少次在洗澡或做与工作不相关的事情时，想出了一个
好点子？或工作中被一个问题难住，纠结好几个小时，最后无奈放下，却发现睡一觉醒来后想到了解决办法？几乎所有创造型
的人都会告诉你，做与工作不相关的事能够让自己从全新的角度看待工作，产生创造性的想法和解决方案，而这些是你在连续
工作12个小时的状态中想不到的。画家和摄影家经常会站在不同的角度审视自己的作品。作家经常会在写作间隙出来走走，
让创意流动。不管你在做什么，都需要变化角度来使工作做到最好。如果整个人生都围绕工作展开，就会错过其他让活着更美
好、更惬意的事情。活着是个复杂而又神奇的经历。与所爱的人建立有意义的关系，花时间享受自然、艺术、食物，尝试新活
动，到其他地方旅行，享受精神放松等，这些都会对生活产生积极而深刻的影响，并在更高层次滋养我们。生活若是缺少了其
他层面，人生可能会发生倾斜，并最终让我们后悔自己的选择。弥留之际，很多人对工作时间太多、享受人生与爱别人的时间
太少而后悔不已。我们最好现在就吸取教训。即使如此，相比无使命感的人，有使命感的创意型人才会更痴迷于工作，更难以
平衡生活与工作。也就是说，要竭尽全力产生影响，实现使命，你需要在工作上投入更多时间。假如你所从事的工作就是心之
所向，对你有着深刻意义，你会感觉被工作滋养着、召唤着。在这种情况下，休息、健康、开心仍很重要。