三是，情绪，多调节。
成年人的崩溃总是来得很突然，一件小事就可能让情绪宣泄而出。
超重的压力、甩不开的责任、无人注意到的委屈、莫名其妙的难受……
我们常常把太多糟糕的情绪憋在心里。那些用坚强走过的路，留下了不允许自己哭的背影。
我们总羡慕那些真实的人，他们不假装自己有多好，也不假装自己有多糟糕。
他们诚恳，对生活诚恳，也对自己的情绪诚恳。他们更懂得，对待坏情绪，不能一味沉溺，要学会调节。
遇事让自己先冷静下来，再做应对。保持乐观积极的心态，
即使难过了忍不住像婴儿般大哭了一场，也请记得别让眼泪淹没了你心里的希望和坚持。
四是，梦想，坚持住。
你还记得自己曾经的梦想吗？有的人一辈子都在坚持，有的人却因为各种各样的原因渐渐放弃了……
看过这样一段话：失去梦想的人不要一次又一次地麻痹自己，认为自己早已和梦想失之交臂。
其实梦想从未离你远去，你失去的只是找回梦想的勇气。
暂时没能实现梦想不可怕，怕的是你连触碰梦想的勇气也没有；
一时没有找回梦想也不可怕，怕的是你连尝试一下新鲜事物都做不到。
很多时候，阻拦你的可能不是别的，只是你被生活麻痹的心。
想要快意人生，其实并不难。好好工作，该努力时别泄气；
珍惜身边的人，别为过去的情纠结埋怨；适当地释放糟糕的情绪，
别把所有的苦都憋在心里；坚持自己的梦想，想做的事就别轻言放弃。
余生宝贵，请活得痛快！不敷衍、不抱怨、不偷懒、不迟疑，坚定地朝着目标大步向前。