安妮在一家肯德基连锁店做收银员，每天晚上到了下班时间，孤独就会爬上安妮的心头。她总是一个人孤单地吃完晚餐，
然后就随手拿起一本小说来打发时间。纽约这么大的都市，拥有数百万人口，每天人来人往，有欢笑、也有惊奇，却没有任何
一个人注意到你的存在，这世界还有比这更荒凉的吗？安妮一想到这般的冷清，就像一只受惊的小兔子，蜷缩在自已的小天地
中。这种日子已经过了几个月。她不知道该如何是好，她不知道怎样才能交到朋友，尤其是知心的男友。难道大学毕业之后，
面对的就是这种生活吗？这还不是最难过的，反正她可以借着阅读各种爱情小说，与书中女主角一起欢笑悲伤，让时间慢慢流
逝。但是到了深夜，一个人躺在床上，这才是最难熬的时光，她不知道，是否每个正常人都会有这种需求。有一天安妮接到通
知，要去见公司人事部主管琳达女士。她不知道自已怎么会来这儿见人事主管，也不知道自已怎么样才能对着琳达侃侃谈
出自已的情况，因为她一向不善于表达自已，以往这种情形总是令她手足无措得说不出话来。人事主管琳达是个善解人意的人
，她语重心长地对安妮说：”只要你愿意，我可以帮你渡过难关，并且交到朋友，不过首先，你必须抛开那些爱情小说，利用
晚上的时间到艺术学校去选修些课程 ，不要再读那些虚幻不真实的小说来自欺欺人。还有，你在公司很有发展潜力，我希望
你努力干，有一天能升到广告部门的执行组，也正因为如此，你更需要多学一些绘画及用色方面的技巧。最重要的是，你不要
再整个晚上窝在家里了。“安妮还记得经理说过，年轻人只要肯出去参加活动，很容易交到朋友，只要学着去表现自已的特点
，做个活泼的女孩，一定会有许多追求者。要有所改变，做自已想做的事。同时要注意看别人做什么，听别人说什么，让自已
成为一个伴侣；不要轻言信别人的谗言；当别人示好时，自已也要给予别人一些回馈，世上不会有人白白对自已好。不久之后
，安妮的生活真的变得多姿多彩，她已经克服了困难。她真没想到只是学着多听别人讲话，就赢得了那么多的友谊。她想起这
正如琳达女士曾经告诉她的：”大多数的人自我意识都很强，都希望有表达自我的机会，所以你根本不必担心该说什么，只需
要静静地、专心地听对方说，这就够了。“原来，想要拥有良好的人际关系这么简单，以往安妮把自已关在小天地中，拒绝和
别人沟通，现在情况完全不同了。学会倾听是突破交往障碍的一种有效行动。当你走出自已的小天地，试着站在别人的立场上
，做一个好的听众，你就能够成为一个广受欢迎的交际高手，为自已赢得众多的朋友。