我遇上一个大麻烦，直到上台前，我都没想好穿什么。所以想求大家帮帮忙，帮我去做出一个选择。
你们觉得我是应该穿这件小西装呢，举起你们的手示意我。OK，还是应该穿这件小裙子？
欸，好像选西装的会多一些。谢谢，谢谢你们的选择。
事实上呢，我的心里面是有选择的，我更喜欢那条裙子。但是呢，每一次我穿着它站在穿衣镜前的时候，
脑子就会自动地开始播放这样的声音：是不是露得有点多啊？哎呀，会不会太夸张了，别人怎么看啊？
会不会显得我身材不好呢？最后的最后，我很有可能把它藏进衣橱，穿上一件更稳妥的西装出门。
有人会说，女性每天要在镜子前花上男性九倍的时间才能出门。更有人说啊，中国的女性她一旦结婚生子，
自个儿自己的主见就消失了。作为一名心理咨询师，我的工作之一就是听人讲故事。
当越来越多的女性向我讲述起她们的故事，我看到的，是一个又一个充满魅力的生命。
但是，让我困惑的是，这些独特的女性，她们在自己的穿衣镜前、在职场、家庭、关系当中，
会有意无意地隐藏自己的力量。比如，放弃机会、保持沉默、选择顺从，不能理直气壮地说不，
待在糟糕的关系里，压抑自己的情绪。为什么，中国女性会隐藏自己的力量呢？我的答案是一个字：怕。
怕，可以以很多形式，存在于我们的脑中。我想大家都听过牛郎织女的故事，七夕节的时候，
我们会用千里鹊桥来相会这样的桥段去歌颂爱情。但是我想说，这不是一个爱情故事啊，这分明是一个犯罪故事。
你看啊，完整版的牛郎织女当中，牛郎偷看了织女洗澡，还拿走了她的衣服。
大家想象一下，你在洗澡，有个男的偷窥你，还拿走你的衣服，你第一反应是什么？报警啊！
牛郎非法侵犯他人的隐私及财务，按照咱们国家治安管理处罚法的第四十二条，
是应该被处以15日以下拘留或者500元以下罚款的 ，说不定啊他还得把他那头牛给卖咯。
但是你看，在这个故事当中，牛郎非但没能受到处罚，反而让织女嫁给了她，白得一个仙女媳妇儿。
但是织女呢，她因为没有了衣服穿，所以被迫要留在凡间给牛郎洗衣做饭、生儿育女。
但是就这老天爷也没有轻饶了她，王母娘娘将他们夫妻俩分开。哪个妻子不想见到自己的老公，
哪个当妈的不想见自己的娃。织女得等上整整一年才能见老公孩子一次。
这个故事好像在说，女性是可以被侵犯的，婚姻是可以被强迫的，如果犯了错那就让女人去背锅。
当我们给一个小女孩去讲这个故事的时候，她不一定会感受到这其中爱情多么伟大，
但是她会记得一件事：那就是因为没有了衣服穿，所以引发了一系列不愉快的事。有衣服穿太重要了！
那么这个小女孩有一天，站在自己的穿衣镜前，就会因为没有合适的衣服而感觉到焦虑，因为衣着的暴露程度而担忧害怕。
我们也可以去看一看嫦娥奔月的故事，嫦娥姐姐犯了什么错呢？她只不过没有等到后羿，
独自地吃下了那颗长生不老药，就被迫要和爱人分离，在月亮上一呆就是几千年的时间。
我相信在座没有谁会认为神话故事是真的，但可能很少有人会去想，神话故事所传递的信息是错的。
嫦娥奔月的故事在向我们传递着，女性不能只有个人渴望，她必须学会等待和分享，
在自我实现和关系之间她需要选择后者，不然就可能失去这段关系，过得孤苦伶仃。
那么当一个女性她准备追逐自己的梦想，去实现人生的时候，就会开始害怕了：我这样做是不是太自私了，我家里人、
我父母、老公、我的朋友他们会怎么看我，他们会不会不接受我，会不会不爱我了。
并非中国女性没有力量，而是我们讲错了睡前故事。老话儿讲耳听为虚，眼见为实，
如果说听故事不足以说明为什么女性会隐藏自己的力量，那有没有什么是我们看得见摸得着的原因呢？
有的，我给你举个栗子，啊，不对，应该是举个苹果。
我们仔细看这个大苹果，多么的鲜艳红润，娇艳欲滴，你要是轻轻地咬上一口啊，能看到七个小矮人。
好像走错片场了。我们仔细地去看这个苹果，认真地把它记在你的脑中，印刻在你的脑子里。
好的，现在请在你的脑中想象一个苹果，它是什么颜色？
观众：红色。 它是什么颜色？ 观众：红色。
刚才发生了什么呢？这个红苹果的视觉stimulate通过你主管情绪的右脑进入到这个地方，你的认知系统，
红色和苹果在这个地方建立了联系。那么当我让你想象一个苹果时，十有八九你想象的苹果是红色的。
同样的原理，我们去看这个字。看到它你会想到什么？
欸，好像是一个人双手交叉卑躬屈膝的样子，有一点跪坐的姿势。这个字呢是甲骨文，它如今的写法是这样的。
女
当我们认识女字、使用女字的时候，和女字相关的这些视觉stimulate，
也通过像刚才红苹果一样的通路传递到了我们的脑中。
女性双手交叉卑躬屈膝的形象也就印刻在了我们的脑子里。有人会说，这一个字啊，它不足以说明什么问题，
那我们再来看几个字。
一个女人被抓住，就成了奴，女人是丧失自由的人；被奴役久了从心里升起一鼓强烈的情绪，
她就成了怒；怎么能不被抓住呢？躲在屋子里，所以在屋子里的女人是安全的；这个时候给女人一把扫帚，
她就成了妇，家务劳动和女性联系在一起；又怕被抓住，又怕被奴役，这个女性像顶了禾苗一样，
实在是太委屈了。但是你觉得光委屈就够了吗？一个女人她还得生养一个儿子，才能被称为好’。
给你看一万次红色的苹果，你脑中想到苹果时自然就会联想到红色。
当这些带有视觉stimulate的文字被我们反复地使用，
每一次的使用，其实都是在加深这些自远古时代所形成的，对于女性的错误认知。
而正是这些固有的认知，在潜移默化地影响着我们的行为、判断，也左右着我们对于事件的解析。
比如，在大街上我们看到一个女性衣着暴露，就说她在勾引人；看到一个女性事业成功，就警告她不能比男人强，
不然会让关系失衡的。我听过的最耐人寻味的版本是，老公数次地出轨，全家人去指责这个妻子没有满足老公。
在一项调查当中显示，超过百分之三十的女性会表示，自己和伴侣的关系中没有性愉悦；而另一项研究则表明，
女性乳腺癌的患病率和情绪压抑呈现高度的正相关；
在我们国家每年有接近十万名女性因为不堪忍受家庭暴力而选择自我了断
因为怕，女性放弃了自己的需求，转而去满足他人的需要；也因为怕，女性压抑了自己的情绪，去维系一段关系，
甚至以生命为代价。传统教义似乎为我们搭建了一条奇怪的故事线：
女性应该温柔、美丽、善良、贤惠、隐忍、牺牲、付出，她应该等着被看见、被选择、被呵护、被拯救。
这样大部分的女性会觉得只有和睦的关系才能是成功，满足了需要才能被认可，握住了爱情才拥有了世界。
那么既然怕是这个原因，有什么可以让我们不那么怕吗？我想说的是，怕是无法被彻底消除的，但是改变的契机呢，
也正蕴藏在这个怕之中。在今天的湖南永州，宋朝的时候这个地方叫做零陵，在这个地方曾经生活着一群女性，
她们的生活可以说是被这个怕牢牢地交织着。她们得裹小脚，终生没有受教育的机会，
不能读书写字，到了一定的年龄呢，她们就得被许配给当地的某个男子，给他洗衣做饭，然后在纺织机前劳作余生，
生活好像被这种男尊女卑的怕彻底地定格了。但是，正是这样一群纺织女，
创造了全世界唯一一种女性创造、女性传承的文字——女书 。397个女书字 ，记录了女性，生活的方方面面，
她们用女书写诗猜谜、记录歌谣，她们用女书给彼此写信，倾诉烦恼。女书可以说是那个年代的心理治疗，
在绝望的岁月里，这些女性利用她们天然的创造力、惊人的转化力，
为自己挣得了话语权，并且改变了当地的传统，使得女书流传至今。
我们再看女书的这个女字，它站了起来，伸展着身躯，载歌载舞的样子。
当一个女性开始为自己赋权，她也就走出了传统所定义的故事线，她不再需要通过满足他人去证明自己，
也不再需要关系去证明自己的成功。历史可能固化我们的角色，传统可能限定我们的认知，
但这些无法改变作为女性的本质，那就是在疼痛之中会绽放出的力量，于绝望之处升起的希望之光。
女书的创造者在告诉我们，即使再多的怕，你依然可以去编织属于自己的人生。
怎么去编制呢？去尝试！拿我自己为例，当我挎上相机准备前赴埃及的时候，我的心里怕极了。
想象一下在那个遥远的国度，有着和我完全不一样的文化、信仰，说着和我完全不一样的语言。
当我打开电视机和电脑，想要更多了解埃及的时候，看到的是战火、混乱、游行、示威，我的心里面真的是怕极了。
但是，我知道如果我不去试试，就永远不会知道它真实的样子。于是呢，我尝试着迈出第一步，
开始用肢体语言和当地人交流。很快我就发现原来大部分的埃及老百姓是那么简单风趣，幽默可爱。
如果你看到他们在大半晚上排起长长的队伍，他们其实只是为了买冰淇淋吃。
我的害怕在这样的尝试中逐渐地减退，直到我可以骑着骆驼在金字塔下行走，听着阿拉伯音乐和当地人喝茶，
素不相识的人帮我打印车票，漫画家还在咖啡馆送了我一幅画。
如果没有这次尝试，我会和大家一样，想到埃及女性的时候，想到的就是这种黑纱蒙面的形象。
我们可以去想象她们只有五官和四肢，但是我们无法去想象她们的发色、表情、身材、气质。这一切的一切，
都在我被稀里糊涂地拽上埃及地铁的那一刻彻底地改变了。埃及的地铁是分男女的，当女性车厢的门关闭的那一刹那，
所有的女性迅速脱下黑袍摘去面纱，整个车厢亮起来了！
我的眼前是五彩缤纷的衣着、千姿百态的身体、表情丰富的五官！
我的眼睛还没适应从这种黑暗压抑到如此绚烂的色彩之前，就被邀请坐在她们身边。
从那以后，每当想起埃及女性，我的脑中再也不是黑纱黑袍的形象，而是一群真实、鲜活、生动的女性面孔。
你看，我们的大脑其实就像是橡皮泥一样，它终生具有可塑性。给看了一万次红色苹果的你，
开始看绿色苹果，你的认知就已经在改变。你去尝试，并不代表要成功。
你并不需要从此否认苹果是红色的，但是你的人生会因为这样的尝试，多了一种可能。
你既可以选择原来的模式，也可以去选择不一样的人生。
不要害怕你的不一样，也许你只是还没遇到志趣相投的那群人。
当我走完二十多个国家，和越来越多的女性关怀者相遇时，
我才发现，原来作为女性，我们都一样害怕、无助、迷茫，我们也都一样勇敢、坚持、有力量！别忘了，
咱们可是一群每个月流血七天还不死的动物。在我们的身体里，蕴藏着人类的新生和希望。所以，
离开你熟悉的模式、穿上你选择的衣服、也带上你的害怕，去经历你的第一次尝试、第二次尝试，去犯错、去跌倒、
去体验这个世界真实的样子，也让世界看到真实的你。