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杀死自己焦虑的一段话

2024-04-19 13:44  瀏覽數:653  來源:夜半逾城    

只要不关注任何人的动态,不揣测任何人的想法,不去设想一些没发生的事情,简单点,钝一点,慢一点,
你会发现你过得很自在。
人生漫长却又转瞬即逝,有人见尘埃,有人见星辰。不要让那些无足轻重的琐事烦到你,你不需要人人都喜欢你,理解你。
当然你也不要轻易给人提意见,每一个人都是环境的产物,道不同不相为谋。
做个不轻易外露情绪的人,不随便找人诉苦,也不要轻易相信刚认识的人,更不要对谁都充满期待。谁在背后议论你,
你都无所谓,你只需要关心你的当下和未来就好。
人生,一站有一站的风景,一岁有一岁的味道。无论你活成什么样子,都有人说三道四,这个世界我们都只来一次,
吃想吃的饭,见想见的人,看喜欢的风景,做喜欢的事,少研究别人,多提升自己。
请你务必一而再,再而三,三而不竭,千次万次,毫不犹豫地救自己于人间水火。你现在的任务就是认真的学习,
充实自己,并不是焦虑时光。就是你焦虑难过的时候,千万不要躺着啥都不干。忍一忍该干啥干啥,一会儿就好了;
因为坏情绪不是长久存在的,都是阵痛;阵痛来临的时候,你无论做什么都会痛,就继续做你手头该做的事,
一会儿就过去了;按心理学的说法来讲,其实情绪从出现到结束只有短短90秒。如果你抗拒抵抗,会增加痛苦时间。
最好的办法就是如其所是,随它去吧。
记住:凡事发生,必将利于我。我从未见过,一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人,抱怨命运不好的。
很喜欢的一段话:“人生最好的贵人,就是努力向上的自己。生活不会辜负一个一直在努力的人。
愿我们都能在各自坚持的道路上,遇见更好的自己。所以,人生在世,短短不过三万天。
不要脸,不要怕,该吃吃,该喝喝,该睡睡。喜欢吃的东西就去吃,想去的地方就去,有喜欢的人就去爱!
万事一个原则:我就是我自己,世界上只有一个我,我高兴就好!



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