当下的力量
暂时地取得自治权。它变得反对生命,就像动物试图去追自己的尾巴一样。你知道我们的文明为什么已经变成了
一种自残的文明吗?但是即使自残的力量也仍然是生命的能量。请保持临在状态,对痛苦保持关注,守卫你的内在空间。
你需要充分地保持注意力,才能直接地观察痛苦之身并感受它的力量。这样,它就无法再控制你的思维了。
当你开始不再认同痛苦之身,而成为观察者时,痛苦之身还会继续挣扎一段时间,同时还会试图让你再度认同它,虽然你不在
通过认同它而给它能量,但是它还是会保持一定的动能,就像转动的轮子,即使你不再推它,它也会因为惯性继续转动一会儿
在这个阶段,它可能还会在你身体的不同部位制造一些疼痛或不适,但这些痛苦不会持续很久。请保持临在状态,对痛苦保持
关注,守卫你的内在空间。你需要充分地保持注意力,才能直接地观察痛苦之身并感受它的力量。这样,