柯比告诉你为什么要凌晨四点训练？
如果你的工作是成为最好的篮球运动员，
要做到这一点，你必须练习，你必须正确训练，对吧？
你想尽可能多的训练，尽可能多的，所以如果你早上十点起床，在十一点，十二点训练，
就算十二点吧，训练到两点，两个小时，你必须让你的身体恢复，所以你想吃什么就吃什么，
然后你又回去，六点又开始训练，从六点到八点，对吧？现在，你回家洗澡，吃晚餐，睡觉，
醒来再这样做一遍，一共练两场。现在想象，你凌晨三点钟醒来，四点开始训练，四点到六点，
然后回家吃早餐，放松，休息，等等……现在你又回来了，九点到十一点，对吧？你放松休息，
突然你又回来了，两点到四点，现在你又回来了，你懂我意思吧？七点到九点……看看从四点开始，
我就做了多少训练，对吧？那你现在就那么做，随着岁月的流逝，你与竞争对手的差距，
还有你的同龄人，你们之间的差距就越来越大，越来越大……等到第五年或者第六年的时候，
他们一个夏天做什么已经不重要了，他们永远也赶不上了，因为他们落后了五年。
所以早起，早点开始是有意义的。因为你可以做更多的工作，训练……
在十八岁的时候，打篮球就是我的全部，对吧？所以你不可能比我更强，
因为你付出的时间花跟我没法比，即使你想花时间在这上面，你也做不到，
因为你还有别的事要做，你还有其它的责任，那些事情会让你分心。所以，我已经赢了~