活得很累的根本原因 ​​​
你学不进去，玩不尽兴，睡不踏实，心情不爽，浑身不对劲，吃饭也毫无规律。你渴望出人头地却又很难做到安心学习，
每次下定决心改变，第二天又开始逃避，总是行动不起来。“一个人活得很累的根本原因是什么？”
不是能力问题，不是外貌问题，而是你自己的内心容易感到不安！
如果你的心不安定就会什么事也做不下去，也不知道干什么。游戏、电影都没有办法享受，只能漫无目的地刷手机或者
干脆躺平，有一种强烈的无意义感。
为了刺自己的大脑和身体不再麻木，你会用非常极端的方式来放纵自己，比如熬夜追剧、无节制的吃各种零食、不规律
饮食、不讲究卫生等。
当大家都在忙着搞钱、搞事业、买房买车、出人头地、结婚生娃时你的心却对这些东西完全没有感觉。
但是迫于生存压力，迫于任何一种想要的生活都需要钱，你也会迎合世俗，试图去努力搞钱。但因为一直处在担惊受怕
的状态，所以不管做什么都没耐心，着急、紧张、不耐烦、烦躁、无助导致什么都做不好，更加着急、烦躁，死循环。
为什么会这样？上一辈很多父母光是为了应付生存就已经很艰难了，所以家庭只能把孩子的身体养大，但是无法提供情
绪价值，滋养孩子的内心，那这个孩子只是身体长大了，心灵还是处于匮乏的状态。
他们不知道自己要干什么、有什么兴趣爱好，只能随大流找份工作养活自己，只能靠刷手机打发时间。
唯一的动力是来自身体最原始的生理欲望，但是这种动力是不持久的，所以做什么都是半途而废。
这样的状态是很难在事业上混出成就的，事业上难以取得突破，财富自然难以累积，而越是没有经济支撑，日子就过得
艰难，每一天都在挣扎中度过。
每当我焦虑的时候，我都会提醒自己5句话：
1.播种和收获从来不是在一个季节，要学会延迟满足。
万事开头难，越是没有基础和资源，你看到正反馈的那个周期就越长，所以不要因为一时看不到正反馈就打退堂鼓。
很多时候再多坚持一下，就能看到希望的曙光。
2.给自己设定一个时间段，这段时间只管耕耘，不问收获
如果你的目标和你的能力基础差距越大，这个时间周期就要设置得越长。比如我想做一件事，我就给自己设定3个月的努力
时间，这段时间我只管努力做，剩下的都不要太有得失心，不要去羡慕别人。
3.如果做事一直没有正反馈，一定是方法不对。每当数据反馈不如预期的时候，我都跟自己说保持平常心，无论如何我都要
先坚持3个月。
如果努力了3个月，发现还做不成，以前我会pua自己能力不行，但现在我更倾向于反思:是不是方法上存在问题？然后去
找这方面的老师咨询一下。
很多时候你努力很久都解决不了的问题，高手几句话就能让你打通任督二脉。
4.能量有周期，熬过低谷期就是高光时刻。
月有阴晴圆缺，人有悲观离合，古人早就悟出了生活的真相，人不可能一直都顺风顺水，有高峰，就有低谷。同样人也不
可能一直都处于逆境，否到极点，好运就会接踵而至。
人生是由无数个低谷和高光时刻的循环组成的，认识到这一点，你会知道现在的低谷，也只是暂时的，可以更加平和地生活
中的起起落落。
5.只要你做的事有价值，日积月累就一定会有回报。
这是我一直以来的做事信念，每当我坚持不下去、怀疑努力的方向是不是错了的时候，我都会问自己：“我做的事有价值
吗?"
“有，有那么多的人不知道自己的优势，而我的经验可以帮到他们，那我怎么可能不会成功呢？"
如果你刷到这篇文章，请你务必一而再，再而三，三而不竭，毫不犹豫的救自己于这世间水火。
无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做你该做的事，而不是让内心的烦躁焦虑，断掉你本就不多的热情
和定力。
我们努力的意义就是为了当好运降临在自己身上时，可以大声说出“我值得”。人生最好的贵人就是努力向上的自己。