二十五岁那年，我在中国台湾电视公司播完午间新闻之后，盯着一脸的浓妆，开着豪华Volvo（沃尔沃）进口轿车，准备
回到位于台北市仁爱路名人巷的豪宅中，与我那个名人夫婿共进午餐。在车上等红绿灯的时候，我不经意地看到了后视镜中的
自己，吓了一跳！那是一张年轻姣好的脸，秀丽的五官，在浓妆的衬托下显得更加出色，可是满面的愁容，暴露出我是多么不
快乐！当是我就很纳闷儿，我是台视新闻主播，台大毕业的高材生，年轻貌美，开这名配轿车，住在豪宅里面，又有个名人丈
夫。任何人，只要有其中的一项，就应该很高兴了吧！为什么我会如此不开心呢？当时的我，非常无明，自知力很差，智能未
启。想了半天，结论就是：我的老公不好，如果我找个新好男人，生个一男一女，我就一定会快乐起来。十年后，场景一变，
我住在北京郊区的别墅中，有三个帮佣、一个专职司机、一个新好男人和一男一女两个可爱的孩子。但是，我又不快乐了，觉
得人生实在没什么意思，对生活感到意义阑珊。当时我在做培训顾问，提供与销售、市场、团队精神、沟通技巧等有关的培训
课程给各大公司，收入相当不错。我觉得自己不快乐的原因是——没有为一家具有全球知名度的大公司做工作，小公司舞台有
限，不够排场。后来，当时的老公转到新加坡为另外一个公司工作，我们也随之举家前往新加坡，而我由于一个很偶然（后来
才知道，世界上没有“偶然”这件事）的机会，进入了一家国际知名大公司。以一个新手的身份，在短短一年内，我的薪水就
涨了一倍，并且晋升为那家公司在亚太地区一个重要软件部的营销经理。这个辉煌的工作最后以我患了抑郁症收场。我看到老
天露出了一个促狭的笑容：你还要什么？你要的我都给你，你还要什么？202年底，我辞去了新加坡的工作，全家搬回了北
京。从那时起，我决定全力追求心灵的世界，我参加了中国（包括台湾、香港、澳门等地）、印度、新加坡及美国、澳大利亚
各地的各种心灵成长课程，读了一百多本中英文心灵书，每日静坐冥想，勤练瑜伽。这段向内探寻的旅程，帮助我回顾既往，
看到自己如何在先天、后天的种种条件下，受命运的牵引、个人业力的钳制，以及如何被自己的潜意识里隐藏着的自动化制约
模式控制，展开自己那精彩、丰富、神奇又坎坷的前半生。而在这期间，我一直都活得不快乐。经过多年的努力探索、研究，
我不敢说已经跳出自己的人生模式了，但是对自己的一言一行、起心动念已经有了更深的了解，而且收集了各种各样的心灵成
长课程和资料。在这种情况下，我写个这本《遇见未知的自己》，2007年底出版。这本书至今还在大陆畅销书排行榜上位
居前列。我成了华语世界深具影响力个人成长作家（好沉重的头衔！），从一名家庭主妇，摇身一变成为名利双收的作家。这
段心路历程，我都写在《重遇未知的自己：爱上生命中的不完美》这本书的序言中了。总而言之，从平淡到绚烂，再由绚烂归
于平淡，是对我这段经历最好的描述。2009年，我的生命中出现了一个极大的挑战，我发现以前所学的那些心灵成长知识
完全排不上用场，好像花拳绣腿一样，遇到了巨大的撞击，完全是不上力。我的确是深切的体会到“你创造自己的实相”——
我们必须为进入我们生命中的人、事、物负起全部的责任，但是，知道了又能怎样呢？头脑上的知道，并不能化解我们被业力
牵引而在红尘人海中浮浮沉沉的命运，也不能免除我们作为凡夫俗子需为生活奔波、为俗事烦恼的痛苦。我还是无法摆脱命运
的捉弄、个性的制约，还有如影随形、顽固不化的“潜意识自动化制约模式”。而一位美国作家杰德•麦肯纳的“个人成长开
悟三部曲”（已在海峡两岸出版）让我知道，所有的灵性修持，只是在帮助我们把人生的噩梦变成美梦（这本书也不例外），
不是真正地让我们从人生大梦中醒来。然而谁想真正醒来呢？在这个物欲横流的社会中，关注内在世界的人已经不多了，而关
注内在世界的人也还是常常为名利和小我效劳、服务，想脱离这个幻想多么困难啊！正值生命谷底的2010年，我碰到了一
个自称会“接信息”的人（我一向不太喜欢这种事），他转达了一位神祇交给我的一首诗，说是我的任务：“思本无为出云端
，想象事实本两般。导出源头精微处，引导世人出谜团。”我看了以后不笑反怒，因为我的状态那么糟糕，自己都还在一团迷
雾中，怎么可能引导世人走出谜团？而且我也没有那样的豪情壮志，并不想要拯救任何人。2012年，我彻底走出了人生的
低谷，对这个世界有了不一样的人生观。而我心里明白，自己是一个很发心分享的人，如果有一天，我真的突破了重重迷雾，
找出或是体验到了人生的实相和本然——不敢说是开悟，知识能够了悟这个世界的真实本质，解开了谜团，那我一定会尽全力
和大家分享的。我感觉那一天不远了。我期待它的来临。张德芬，2012年，于北京。《我们现在的物质生活愈来愈丰富，
可是抑郁焦虑的人愈来愈多，就是因为大家走错了方向——都在外面的世界竞争、比较、抓取、很少有人关注自己的内心的满
足和喜悦。我希望《遇见未知的自己》这本经典之作，能够继续唤醒更多的人，提示他们快乐幸福的真正途径是向内看，向内
探索，取悦自己而不是取悦别人。能够听进去并且及时修整自己的人，就能够愈来愈幸福、喜悦。如果还是 执着于外在的抓
取、获得，那么人生的痛苦会愈来愈严重、剧烈。当我们愿意臣服，谦卑地放下自己的痛苦，而接纳生命之流时，那种自由解
放的感受，我希望更多的人能体会到。》