有的时候，阻止我们梦想成真的因素，可能是我们埋藏很深的一些信念。找到这些信念的过程有的时候会想剥洋葱一样，一层
一层地，一边流泪一边深入，最后才看见关键点在哪里。所以，在这里，我建议读者先去看看接下来举出的五个案例，对照一
下自己是否也有这些限制性的信念。你所写的句子应该是这样的：我的梦想如果不能实现，那是因为我《 》。举例：我觉
得这是不可能的！→因为我觉得自己没那么好运！→因为我不配得，我老是失败，做不好事情→因为我就是一个很差劲的人。
我觉得我不会找到好对象→因为我对亲密关系有恐惧感。我觉得我就是与金钱无缘→因为我对金钱有错误、负面的观念→我觉
得金钱很肮脏（或是会带来诅咒而不是幸福）记住，同样地，不要把原因放在“外在”。外在的人、事、物都是我们内在的反
应和投射，这个步骤是在寻找阻碍你梦想的限制性人生信念和模式，这些信念和模式是在你的内在，不在外面。这是一种“泻
”的功夫，所以箭头要向内寻找靶标，而不是在外面寻找。找到了之后，就把它转化成正面的信念。会阻碍你成就这个梦想的
限制性人生信念和模式可能不止一个，你可以把它们写下来。在每天的例行功课中，我们会帮助你与这些信念相反的正面信念
建构到你的潜意识当中。请列出可能阻碍你梦想实现的内在因素：我的限制性人生信念和模式：《 》。正面信念应该是：
《 》。案例1：满怀怨怼的妻子：月华是个三十五岁的职业女性，她工资收入不高，家庭的主要收入来源是老公陈康的外
企高薪。三年前，月华发现陈康有了外遇，对象是他的女同事。虽然后来这段办公室恋情无疾而终，但这个打击一直让月华愤
愤不平。碍于八岁的女儿，月华隐忍着不提离婚。因为月华觉得自己没有养活孩子的能力，如果离婚，孩子归老公又不甘心，
也舍不得，但是她对陈康愈来愈看不顺眼。月华觉得陈康对她没“性趣”，却喜欢上网看年轻漂亮美眉的seqing网站。
陈康烟不离手，出门随地吐痰，又爱打麻将、上KTV，老不回家，月华真是满腹的怨怼。知道有心想事成这回事之后，月华
希望能够借由心想事成让老公不抽烟、不吐痰、不看seqing网站，并且不要那么晚回家。案例分析：月华对老公其实有
潜意识的“瞧不起”的心态，这是造成陈康外遇的主要原因。夫妻之间、亲人之间，甚至陌生人之间，很多事是不需要说出口
，而对方就能够感受和接收到的。为什么会去“瞧不起”别人呢？这当然就是源自我们觉得自己不够好的心态。这个“我不够
好”的心态常常是我们人生的背景音乐，当我们不想听到它的时候，就会去责怪别人、看轻别人、贬低别人，好让自己觉得好
过些。同样地，月华对陈康外遇的不能原谅，和对他一些生活习惯的厌恶，也是溢于言表，这样的负面能量，致使陈康对月华
更加没有兴趣，所以他宁可流连KTV、麻将桌，也不愿意回家。就算回家，上网看那些漂亮美眉，当然比面对一个满怀怨恨
又1瞧不起自己的女人好。但是这些行为，又更深地触痛了月华自己的“无价值感”，所以造成恶性循环，夫妻渐行渐远。月
华表面上的心愿，是要陈康别抽烟、别吐痰、别上seqing网站，这些全是负面表述。月华真正想要的，是一个相互敬重
、和谐的夫妻关系。抽烟、吐痰、seqing网站全是表象上的事物，即使陈康全都修正了，很快地月华又会在他身上找到
别的事情让她看不顺眼。所以，月华真正要做的，是改变自己内在的心态。在你跟别人要求爱之前，你要先付出爱。你要求别
人的尊重之前，必须先尊重别人。月华的期望，也是每个女人的期望，就是有一个幸福美满的家庭。但是这个愿望不是仅靠“
对方”的改变就能达成的。我们生活上所有的问题，都是我们内在古老的伤痛造成的，月华需要面对自己的无价值感，一步一
步地修正自己，而找到真正的自己之后，她想要的事物就会随之而来。月华的梦想句可以是：我希望重新燃气对老公的爱意，
有个幸福美满的家庭生活。阻碍月华梦想的原因，是她对老公的不满意、不尊重，她可以决定换一个老公，或是在现有的基础
上改善关系。所以让月华不满意和不尊重的老公的限制性信念可能是：我是没有价值的，我是不值得被尊重的，我是应该要被
背叛的。所以月华要灌输给自己的正面信念应该是：我是有价值的。我是值得尊重的。我是美好的。案例2：春惠有个14岁
大的儿子小钧。小钧小的时候很乖很听话，但是进入青少年时期以后，行为就愈来愈有偏差。学习不专心，一天到晚在电脑上
打游戏，有时候打到三更半夜，要他关机还发脾气。孩子的爸爸正明工作很忙，一天到晚不在家，对孩子的管教方式是动不动
就打，所以春惠也不敢跟老公抱怨，怕老公又对孩子拳脚相向。但是看着小钧的学习成绩一天一天下滑，春惠忧心如焚，又不
知该怎么办。知道知道心想事成之后，春惠希望心想事成能够帮助她让小钧别再打电脑游戏，能够专心学习。案例分析：孩子
行为有偏差，问题永远是在父母和整个家庭的氛围上。在这里，我们看到，小钧的爸爸的管教方式，会让小钧从小的自我价值
感非常低落。而被父母一味宠爱的孩子，也会因为不知道自己行为又得界限而十分迷茫，同样找不到自我价值。很多父母有的
时候是把害处是为自己所拥有的财产，在孩子身上寻找自我感。所以隔壁小san考上了重点中学,我的孩子如果没有考上就
很丢脸。姑妈的婶婶的儿子申请到了奖学金出国留学，咱们家的大宝也得留洋一下，否则就不如人家，被比下去了。这样的父
母对孩子的隐藏要求是：我要靠你为我挣面子，这样我才知道我是谁。你最好别让我失望，因为我生你养你，你不能对不起我
。孩子天生就是最敏感的小雷达，父母表面上再怎么说、怎么做，都不如他们在能量层面、心理层面感受到的东西来的有说服
力。如果孩子觉得父母把他们当做增加父母自己价值感的工具，而他们在心灵的层面没有跟父母有所沟通和联结的话，到了青
少年期，很自然的行为反应就是叛逆。你愈要我怎么样，我就是不怎么样。春惠的问题看起来好像是别人（孩子）身上，但是
春惠在这里可以做的，就是应该成为一个理解孩子、认同孩子，让孩子能够信任母亲。没有小孩会愿意整天玩游戏，然后学习
成绩一落千丈，在学校受到老师的歧视、同学的嘲笑，自我感觉也特别不好，在家里又要承受父母的压力，到处都无容身之处
。而孩子之所以会选择沉溺、逃避，是因为他们内在也有一个自我谴责的声音，一直在告诉他一些他不想听也不想面对的事。
这些事你要他跟谁说呢？他内心的痛苦有谁可以分享呢？我们做父母的，有没有做到让孩子愿意跟我们分享他们的困惑、痛苦
，而不会受到责罚、担心和唠叨呢？父母和孩子如果永远站在敌对的两岸，孩子会觉得和父母是疏离的，有苦也无处申诉，有
时甚至父母就是他们生命中最大痛苦的来源。所以春惠可以做的，就是改变自己，做个与孩子站在同一条战线上的母亲。怎么
做呢？向宇宙祈求吧。当我们愿意谦卑地放下自己的挣扎，并且开口求援，宇宙会慷慨地回报人生的智慧给我们，我们的内在
自然也会升起力量，让我们有能力面对生活中的挑战。春惠的梦想句可以是：》我想成为一个称职的目标，因为我希望孩子成
为一个快乐而健全的人。阻碍春惠梦想实现的原因，是她不知道怎么样教育孩子，或是因为自我价值低落而对孩子有过高的期
望，因而对孩子有过多的要求，造成压力。她的限制性信念可能是：孩子就是要听父母的话，按照父母的意思生活；我是个失
败的母亲，我教不好孩子。所以春惠要灌输给自己的正面信念应该是：我是个好母亲，我知道如何教育孩子。我是个好母亲，
我会给孩子他最需要的东西。我接纳孩子的本来面貌，无条件地爱他。案例3：追求成功的白领。向阳是一家电脑软件集成服
务公司的经理。最近这家外企的高级干部有了调动，原来的美国国籍总经理回国了，换了一个总经理大中。大中年轻有为，原
来在中国台湾就是公司当地的总经理。但大中初来乍到，不太熟悉这里做事的潜规则，对向阳施加了很多压力。向阳很不习惯
老板凡事都要过问的管理方式，觉得大中老是不信任自己，连报销一些简单的账目都要一个一个讯问，好像怀疑他用公费在外
面吃喝玩乐似的。向阳的情绪愈来愈不满，连带着影响了他那个部门的士气。最近向阳公司的一个大客户正在招标一个项目，
本来这个老客户应该顺理成章地使用向阳公司的产品和服务的，但是前些时候向阳的手下刚刚出了一个大纰漏，让客户公司的
电脑死机了半天之久，而且损失了不少重要的档案资料。为此，大中对向阳也颇有微词，几次开会有意无意都提到领导力的重
要性，直言好的管理能力是可以避免员工犯下致命的错误的。因此，这次的这个案子，向阳志在必得。但是在士气低落、老板
不谅解又猛施压的情况下，向阳怎么样才可以突破重围，顺利夺标呢？案例分析：害怕失败的恐惧，反而会阻挡我们走向成功
。担心别人不信任的恐惧，反而会招致更多的不信任。向阳要针对这两点检视一下自己的信念。要不然，就算换公司、换老板
，还是会出现同样的问题。当我们的人生中遇到障碍和问题的时候，你可以视它为一个危机和挑战，在负面情绪中与它抗争，
努力地去克服它。但是你也可以视它为一个磨炼和学习的机会，在谦逊和镇定之中，寻找这个事件为你带来的礼物。在这种情
况下，你会更有力量、更有智慧地处理，而且，这份内在的定静和正面的信念也会影响你周遭的人（在向阳的例子中就是他部
门的员工），让他们也有同样的笃定和信心去获取成功。向阳的梦想句可以是：我要赢得这个项目，因为我要成为一个成功的
领导者。阻碍向阳梦想实现的原因，可能是他对失败有过多的恐惧，而且很不能够接受别人的怀疑、不信任。这些其实源于对
自己的不信任。向阳的限制性信念可能是：我一个失败者，我做不好事情，所以需要别人监督我、紧密地管理我。所以向阳要
灌输给自己的正面信念应该是：我是个成功的人，我知道如何领导团队。我是个成功的人，我知道如何获致成功。我是个值得
信赖的人。案例4：慧芳是一个三十五岁的成功白领，有着良好的收入和健康的兴趣爱好。慧芳长相中等，有大家闺秀的气质
，看起来也颇具吸引力。她年轻的时候谈过几次恋爱，当时也不在意专心冲刺事业。随着年龄的增长，慧芳愈来愈想成家，想
找个可以托付终身的对象安定下来。但是左看右看，身边与慧芳年纪相仿或是稍大的男子，条件好的早就被霸占了，条件好又
单身的多半是“同志”，要不就是眼睛长在头顶上，整天约会不断，身边美眉缠绕，不想安定下来。慧芳又不习惯谈“姐弟恋
”，她还是比较传统，喜欢成熟稳定的男人。慧芳小时候父母的关系不好，常常吵架。慧芳还曾经劝妈妈离婚，寻找自己的幸
福。现在面临婚姻的抉择，慧芳可以说是比较挑剔的。她理想中的男人，一定要具备“新好男人”的特质：爱家、爱孩子、负
责、诚实，同时还有其他身高、体重、相貌、经济能力等方面的条件。朋友告诉她，这么挑剔，不如向老天定做一个算了。知
道了心想事成之后，慧芳好奇，这个方法是不是能够帮助她觅得佳偶？案例分析：我看过很多运用心想事成找到另一半的例子
。我自己就是，而且也帮助至少三个朋友找到了终身伴侣。在慧芳的例子中，慧芳首先要好好想想，自己要的对象条件究竟是
什么。我的经验是，列出这个人内在方面的特质，而不是外在的条件。比方说：他的存款多少，工作是什么，身高多少，籍贯
是什么，等等，我觉得这些外在条件不是不重要就是会改变。而这个人的特质：个性、价值观、兴趣、喜好、做事的方法，对
人、事、物的看法和态度这些内在的东西，是可以详细列出来的。不要在意自己的挑剔，只要是你敢要的，宇宙都会给你。当
初我在找结婚对象的时候，从来没有怀疑过自己会找不到。我列出了很多条件（人要诚实、负责，忠诚地爱我、顾家喜爱艺术
、旅游、看电影，会陪我看卡通影片，会陪我买菜、做饭、做家事等，一堆别人看起来神经兮兮的条件），结果我老公几乎完
全符合。所以，后来我就深信，我们的人生是我们“相信”来的。你信什么，什么就会发生。不过慧芳要做的很重要的一件事
，就是检视自己对婚姻的看法和信念。有可能因为父母婚姻不合，慧芳其实心里面对婚姻是有恐惧感的。当她发愿的时候，嘴
上说想结婚。但是如果心里发出的是“恐惧”的负面能量，那么宇宙收到的就是负面东西，慧芳就不容易“吸”到合适的男人
。慧芳的梦想句可以是：我要找到合适的结婚对象，因为我想有一个幸福美满的家庭生活。阻碍慧芳梦想实现的原因，是她对
婚姻有恐惧感，下意识地害怕自己步上妈妈的后尘，一生遗憾，或是自我价值感不够，觉得自己不会那么好运找到可以嫁的好
男人。慧芳的限制性信念可能是：男人不可靠，结婚以后就会改变；婚姻是个冒险，可能带来一辈子的不幸福；我哪有那么好
运，会找到梦中的情人。所以慧芳要灌输给自己的正面信念应该是：我值得嫁给一个好男人。我的婚姻会幸福美满。我够幸运
，能够找到让自己幸福的终身伴侣。案例5：与金钱无缘的人。崇明今年三十多岁，在他的职业生涯中，他一直有个愿望，那
就是：赚钱。他出生在贫困的家庭，从小看到父母为钱烦恼。因为家里没钱，他高中毕业就出社会做事，把升学的机会留给了
弟弟妹妹。所以，崇明一直以来的愿望就是赚很多钱，让爸爸妈妈晚年能够过得好一点，而且自己的老婆儿子，还有弟弟妹妹
的生活也都有保障。只可惜一直事与愿违。崇明离开干了五年的公司，准备自己出来做，并把一部分客户带走了。但是他的运
气总是不太好，虽然自己的能力很强，做事更是用心、勤奋努力，可是每次在紧要关头总是出些状况，让他失去客户，或是赚
的钱还不如赔的多。第一次听到“外面的世界是我们内在所创造”的时候，崇明很不以为然，但是他回想了一下自己的经历，
好像真的有什么内在的信念在阻碍金钱流入他的口袋中。因此，崇明想试试看所谓的“心想事成”，是否能够让他如愿以偿地
赚到他想要的金钱。案例分析：崇明首先需要检视一下自己的金钱观。出生在一个穷困的家庭，父母给他灌输的金钱观念是什
么？有没有负面的信念在其中（参考阿南和钱老板的对话）？还有，当年父母为钱所困，或是为钱争吵的时候，崇明在一旁看
着时，他的小小心灵当中当下的决定是什么？是觉得自己将来一定要出人头地不要为钱所困呢，还是觉得钱是罪恶的、不好的
，害得他们家庭气氛如此不好？（从结果看来，崇明当年做的决定可能是比较负面的。）另外，很多孩子出于对父亲的忠诚，
下意识里不敢或不想超越父亲的作为。崇明也要看看自己的潜意识中是否有“我不应该比过爸爸”的潜在负面信念。金钱是一
种能量，要学习如何与金钱建立良好的关系，对有些人来说，是需要有意识地努力的。我相信每个人生下来的时候，这一世会
有多少钱财其实已经注定（这就说明了为什么有些刻薄小气的人还是很有钱，好像违反了心灵法则），但是我也一直强调，只
要连接上了源头，每个人的命运是掌握在自己手中的。想要改变财运，我们要了解“流入=流出”的能量公式，还有吸引力法
则。所以，丰盛会来到内在丰盛的人身上，不会来到内心匮乏的人身上。把金钱视为好的、友善的工具，不要惧怕失去金钱，
对人宽厚，为人付出，这样的话，金钱迟早会来到你的生命中。崇明的梦想句可以是：我要实现我的财富梦想（最好有个具体
数字和时限），因为我想给家人更好、更有保障的生活。阻碍崇明梦想实现的原因，是他金钱观念不正确，下意识地害怕自己
超越父亲而不孝。或许也是自我价值感不够，觉得自己不会那么好运赚到钱。崇明的限制信念可能是：小时候父母灌输的对金
钱的负面看法，还有我不能超越父亲的成就，我不会那么好运，轻易地赚到那么多钱。所以崇明要灌输给自己的正面信念应该
是：金钱是一种正面的能量，我能好好地经营它。我可以超越父亲，并且让他引以为荣。我够幸运，也值得拥有自己想要的财
富。