我们太多次地以为那个让我们感到空虚的事物是外在的，因此一直在外徒劳无功地寻找。如果你愿意反观自身，回到自己的内
在，陪伴自己，做自己最好的朋友，你会发现，你的内在空间变大了，内在力量增加了，而你的外在世界也随之发生了改变。
《第一辑：爱上生命中的不完美》最近看了一部电影叫《超大号美人》（I Feel Pretty），说的是一个胖胖的
普通女孩芮妮，一直因自己的外表而感到自卑，所以生活中就常常因为自己相貌平凡、身材过胖而处处受挫。她梦想成为一个
超级大美女。她的渴望如此殷切，有一次她不小心在健身房摔倒，头部受到撞击，醒来之后发现自己变成了一代尤物——美丽
不可方物，而且身材火辣。但这只是她头部里的认知改变了而已，其实她的容貌、身材一点都没变。（好莱坞剧情，包容一下
，呵呵！）周围的人只觉得她变得怪怪的，原来那么自卑的一个女孩，现在举手投足之间竟然充满自信，而且特别乐观幽默。
芮妮面孔散发光彩，眼神发亮，气场充盈地赞美自己的美丽，使得旁人都不好意思告诉她真相，只觉得她突然变的自信心爆表
。她的自信和美好开始融化周围人的心，而因为自信满满，她也得到了自己梦想的工作，并开始和一个原本对她不会有丝毫兴
趣的好男人交往。而且，芮妮受到公司的女老板赏识，不断被提拔。最后，连女老板的弟弟——一个典型的高富帅，居然也想
一亲她的芳泽，因为他看到了她正能量包胖、热情洋溢、自信幽默的样子，从而对这个相貌其实非常平凡的胖女孩感到好奇、
迷恋。这个故事独特的地方就是，从头到尾，芮妮的容貌没有丝毫改变，但是她看待自己的观点变了。因为她对自己的看法改
变了，进而散发出完全不同的能量场和气场，她周遭的世界也便有了戏剧性的变化。就拿那个一开始对她毫无兴趣的好男人伊
森来说。芮妮理所当然地认为她一定对她有兴趣（毕竟她这么美，哈哈），所以很主动地邀请他出来喝一杯，又积极参与酒吧
的游戏，即使没有得奖，她也好不在乎，只要开心就好，脸上始终散发着喜悦的光彩。周遭的人告诉伊森：“嘿！你的女朋友
真不是盖的！”这也进一步地改变了伊森对她的观感，于是他超越了对她外在的无感，慢慢地爱上了她。争取工作时也是，芮
妮想做一个时尚公司的前台，以她的外表，这是根本不可能的事情。但是在面试过程中，她毫无顾忌地述说了自己多么适合这
份工作，她会做的多好，让所有来到公司的人都会感受到她的喜悦，如沐春风。重要的是，她说这些话的时候是真的认为自己
可以做到，由此散发出来的自信、能量和喜悦感动了面试官，于是得到了她梦寐以求的这份工作。随后，她在公司工作时表现
的用心、认真和独特的热诚与周到，让所有人都印象深刻。好看的外表千篇一律，而有趣的灵魂万里挑一。芮妮就是因为自己
大脑回路的改变，而改变了对自己的评价和看法，进而完全改写了自己的人生。当然，电影的铺陈是有点夸张和刻意，但根据
我多年的观察和经验，一个人的内在状态真的太重要了，绝对会影响他周围所有的人、事、物。电影最后，芮妮还是“清醒”
过来了，她发现自己又变回了那个相貌平平、身材臃肿的普通女孩，她很沮丧，几乎要把自己好不容易得到的工作和男人都放
弃了。在好莱坞编剧的刻意制造下，她觉醒了，发现原来外表不能代表一切，她就是真实的自己，一直都是自己，只有真正欣
赏自己、信任自己，她才能活出自己最灿烂的版本！其实，这就是我们一直在说的，你怎么看待自己、看待他人，并且以此为
依据来回应不同的人、事、物，你就创造了你接下来的命运。你的个性决定了你回应事物的一种“倾向性”和“概率”是可以
改变、操控的。这部电影虽然非常好莱坞，但也给了我一些启发。至少，我那个二十岁的女儿看了就说，真的是这个样子，你
认为自己是什么，你就是什么。如果有人觉得不可信，我想请问：你有没有看过那种条件特别好的大帅哥，娶了一个外表毫不
起眼的普通女人？近距离接触之后，你会发现这个女人的独特之处，而且最重要的是，她觉得自己配得上这样的男人。另外一
部好莱坞电影《摘金奇缘》（Crazy Rich Asians）里有一个桥段，女富豪嫁给了一个长的很帅、身材很好
，又有事业野心的男人。为了维护男人的自尊，女富豪买了昂贵的奢侈品都不敢堂而皇之地摆在家里让他看到，得偷偷藏起来
，且处处小心翼翼、温柔地照顾着他。结果，男人还是在外面有了别的女人。这个男人就是很矛盾：一方面，他经不起诱惑，
想攀附女富豪的荣华富贵；而另一方面，他的自尊心又悄悄作祟，让他觉得自己在各方面永远比不上妻子。男人最愚蠢的就是
和自己的老婆较劲，他只有在欲望、能力（本事）、自尊三者上达到平衡，才不会自找麻烦。而这个女富豪以前相信，如果把
自己放的低低的，而且对这个男人够好，扶持他成功了，他就会心态平衡地永远爱着她。后来，她发现自己想法错了。在离婚
的时候，她说了一段至理名言：“我们的关系走不下去，不是因为我太优秀，而是因为你太懦弱。让你成为一个男人是你的责
任，不是我的。”所以，她煞费苦心地扶持这个男人的做法，其实是错误的。女人虽然应该扶持老公，但是以前她这样的情形
，对待一个脑袋里有错误想法的男人，就算他成功了，也会不断自找麻烦，无法消停下来好好过日子。所以，你脑袋里想什么
，相信什么，你的世界就会出现什么，这个道理，在这两部好莱坞电影里都获得了最直白、浅显的验证。