1.挫折感很大，觉得很难熬的时候，可以闭上眼睛，想象自己已经是十年之后的自己，置身一段距离之外，
转头去看遭遇的那些事，练习这样做，心情可能会平静些，知道眼前这一切，都会过去。
2.越是依赖扮演“假的自己”，那内心深处“真的自己”就会越蔑视自身。
3.比其他人的认同更要紧的，是拥有勇气选择自己所确信的，并且有勇气不断做出选择。
4.所谓真实的自己，是承认自己以往“绝不会容许的自己”，并且接纳这样的自己。
5.想刻意留给对方好印象，根本没有任何意义，别人对自己的印象好坏与否，仅是结果，而非目的。
6.人类必须把自己当作依规，才能够真正相信自己，涌出活下去的自信。
7.努力而得，是幸运；努力而不得，是人生常态。
8.虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。
9.即便是有机会让我的人生重新来过，我想我还是会选择那种会以几亿度的高温飞速燃烧的人生。
10.穷则独善其身，达则兼济天下。