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当你处于低能量,请疯狂做这6件事!

2024-10-26 17:11  瀏覽數:244  來源:夜半逾城    

当你处于低能量,请疯狂做这6件事!
聊聊能量这个事儿,发现很多智商、情商都差不多的人一起工作,其中有些人每天干劲十足、能量充足,另外
一些人每天从起床开始发愁当天的工作任务,活得很累。
长此以往,会发现能量充足的人更容易把事情干好最后升职加薪。
其实一个人能否成事,不是能力问题,不是智商问题,而是内心缺乏能量。
低能量状态应该如何做呢?
1.远离消耗你能量的人。人与人之间交往应该简单、阳光、直接。和能够互相鼓励的朋友交往,对提高能量有不错的效果。
2.不为明天焦虑。今天只想今天的事,明天的事明天再说。
3.打扮自己。形象上焕然一新,自己内心也会变得明亮。
4.爱惜自己的身体。多锻炼身体,如果累了就好好睡一觉。
5.多出去走走,多晒太阳多亲近大自然。
6.读书,行路,培养些无用的爱好,也会更容易让自己满足。
减少不必要的耗能,集中能量在美好又重要的事情上。



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