掌控习惯 第九章(2)
人类是群居动物。我们渴望融入社会,与他人建立密切联系,并赢得同侪的尊重和认可。这类倾向对我们的生存至关重要。
在我们进化的大部分历史中,我们的祖先都生活在部落里。脱离部落,或者更糟的是,被逐出部落,就等于被判了
死刑:“孤狼死去,唯狼群幸存。”与此同时,与他人合作并密切联系还带来显而易见的好处,人身安全更有保障,
交配和获得资源的机会也更多。正如查尔斯·达尔文(Charles Darwin)所指出的:“在人类漫长的发展
史中,最终胜出的是那些学会高效协作和即兴发挥的人。”因此,人类最深层的愿望之一就是有所归属。这种源远流长
的嗜好对我们的现代行为施加着巨大的影响。我们早期的习惯不是选择而是模仿的产物。我们遵循着亲友、
教会或学校、所在的社区乃至整个社会给予我们的教诲。每一种文化和群体都有各自独特的期望和标准,比如
是不是该结婚了,什么时候结婚,该生几个孩子,庆祝哪些节日,为孩子的生日聚会花多少钱。在许多方面,
这些社会规范是指导你日常行为的无形规则。你对它们谨记于心,即使你并没有意识到。通常情况下,
你不假思索地遵循所在文化群体的习惯,不仅不会质疑,而且有时都不需要刻意想起。法国哲学家蒙田(Michel)
曾这样写道:“社会生活的习俗和实践裹挟着我们前行。”
大多数时候,与群体共进退并不会让人觉得是一种负担,因为每个人都想有所归属。如果你生长在一个下棋好就能
得到奖励的家庭里,下棋似乎是一件很让人心驰神往的事。如果在你工作的场合每个人都穿着价格不菲的套装,
那么你也会一心想着哪怕不吃不喝也要买一件。如果你所有的朋友都在分享一个小圈子里的笑话或者使用一个新词,
你也会想这样做,为的是让他们知道你“明白了”。当某种行为有助于我们融入团体或社会时,它就具备了吸引力。
我们尤其注重模仿三个群体的习惯:
1.亲近的人。
2.群体中的多数人。
3.有权势的人。
每个群体都提供了利用“行为转变第二定律”的机会,让我们的习惯更有吸引力。