假如你希望某个人喜欢自己，你就要努力去让他向你提供帮助，而不是去向他提供帮助。让人们帮助自己，是增加个人吸引力
的更可靠的途径。曾经帮助过你的人，会比曾经接受你帮助的人更容易再次向你提供帮助。
当一个人帮助了你，他的内心会产生一种认知：“我帮助了这个人，那他应该是值得我帮助的。”这种认知会促使他在之后
也更倾向于维持这种行为模式。这是因为人们都有一种保持行为和自我认知一致性的倾向。
当别人帮助你时，他在你身上有了一定的投入。这种投入可以是时间、精力或者资源等。根据认知失调理论和自我知觉理论，
人们会对自己投入过的事物产生更高的评价。比如，一个同学花时间帮你讲解了一道难题，他会因为在你身上投入了时间和
知识而更加关注你，并且会觉得你更有价值。他会在潜意识里认为你值得他这样做，从而增加对你的好感。
社会中存在着互惠规范，即人们期望在帮助和被帮助之间达成一种平衡。当对方帮助了你，他会在心理上期望你也有回报的
可能，这种期望会让他更愿意与你保持联系，并且再次提供帮助。同时，角色转换也起到了作用。当你从被帮助者变为帮助
者时，对方会对你有新的认识。例如，他帮助你完成了一个项目后，你可以在其他方面回馈他，如分享有用的资源，这种角
色的互动会加深彼此的关系，让他更愿意持续帮助你。
当一个人能够帮助他人时，他会感受到自己的价值。帮助你对他来说可能是一种能力的展示，他会因为能够为你提供帮助而
获得满足感和成就感。这种积极的情绪体验会让他将这种帮助行为与你联系起来，进而增加对你的好感，并且更愿意在未来
继续提供帮助，以再次获得这种自我价值感的提升。