错失恐惧症是指一种总在担心失去或错过什么的焦虑心理。它让我们总以为别人的经历比自己的经历更丰富，总担心自己
错过了一些重要的消息、社交活动、工作机会等，带给我们无穷的压力和不安全感，甚至让人产生忌妒，感到抑郁等。
更好选择恐惧症指的是人们害怕将有更好的选择出现所产生的焦虑感，进而导致人们在决策时不愿意在已有选项中做出选择。
应对错失恐惧的方法
心态调整：接受自己不可能拥有一切的事实，明确自己真正想要的是什么，消除头脑中的混乱，不被过多的选择干扰而停滞
不前。
勇敢抉择：学会把多余选项一一砍掉，只留最好的那一个。明确自己的问题，为问题设定基本参数，判断某一机会是否符合
自己想要的标准，多做调查并收集信息进行核实，凭着直觉从剩下的选项中暂定一个最优选项，将其它选项和最优选项进行
比较后做出选择，并记录下选择的依据和原因。
保持专注：抵制给所有选项排序的诱惑，将注意力转移到人生中真正重要的事情上。
当你果断地做出选择时，你会意识到，错过了某个机会，未必就限制了自己的选择，相反，你给了自己自由。你没有在犹豫
不决中错过精彩的人生，而是从生活中赢得了你真正想要得到的一切。你用坚定的信念代替了恐惧，能够推动事情的进展，
而不是听天由命，被生活牵着鼻子走。
即便是你生命中最糟糕的一天，也是无数人企盼不到的幸福时光。你不必须非得去叙利亚难民营才能看到那些几乎没有什么
选项的人。