抑郁的反面不是快乐，而是活力。
"抑郁的反面不是快乐，而是活力。而抑郁的时候，我们变得死气沉沉。"
在这场名为《抑郁，我们各自隐藏的秘密》的演讲中，作家安德鲁·所罗门将我们带入了他与抑郁抗争的那段日子。他曾三
度饱受重度忧郁症折磨，其独特的人生经历，鼓励每一个人——怀着大勇气与大智慧，去发掘生活的美丽。
很多人以为，治愈抑郁症的最终目的，是让患者高兴起来。其实不然，我们的最终状态，不是高兴，而是平和。所以我们不
是想方设法让自己高兴，而是想方设法让自己宠辱不惊。
人活一世，其实就两件事： 第一让身体活舒适， 第二让灵魂活自在