你是一个享受孤独的人，还是恐惧孤独的人？曾经的我自信地认为我是享受孤独的人，可到现在我才发现我实际上是后者。现
在互联网上有很多人会说：“你不会享受孤独那就说明你的境界不够”，如果你也认为你是一个享受孤独的人，那么我想请问
你享受的到底是「孤独」还是「独处」？孤独并不代表独处，这其实就是一个定义上的界限。很多人说自己享受孤独，实际上
他们享受的是自己独处的时光。我同样也是一个会享受独处的人，但独处和孤独并不同。有句话说得好：“一个人自己待着不
代表他孤独，一个人和一群人待着也不代表他不孤独。” 还有一句歌词是这么说的：「狂欢是一群人的孤单」。即使你和一
群人待在一起，如果没有人了解你，没有人能走进你的内心，那你同样也会感到孤独。孤独并不能用任何物理现象来表达，它
是一种心理现象。当我们拆解孤独这两个字时我们便能理解其中的含义：孤，孤僻的孤；独，独立的独。简单来说，孤独并不
是独自一人，而是一种自我隔离感。孤独本身就是一个带有负面的词，是一个非常唯心主义的状态。所以从某种程度上来说，
没有人是享受「孤独」的，人们享受的是「独处」。孤独本就是一个负面的词，如果你享受一个负面的事情代表你是一个病态
的状态。然而孤独其实是一种非常正常的生理现象，你感到孤独就像你感到饥饿一样。当你感到饥饿时你会想要吃东西，同样
，当时感到孤独时你会想要社交。但这种社交并不代表那些“低质量”的社交，单纯和人待在一起，而是你需要一些知己。那
么人为什么会感到孤独？实际上这是刻在我们人类基因里的东西。在远古时期，人类需要合力捕捉猎物，因此人们被迫和周围
的人产生紧密的联系才能生存。如果你无法融入身边的人，甚至被排挤，那么独自一人的你将无法捕捉到任何猎物，大家也不
会分享食物给你吃。故此，我们在进化的过程中便养成了这种心理上的习惯：一旦我们被孤立，一旦我们处于孤独的状态，我
们便会感受到这股“心理疼痛”。这是我们身体的一种防御机制。当你极度缺乏高质量的社交，当你的身体感受到了孤独，大
脑便会向你传达一条致命的信息：这代表着死亡。