不要害怕尴尬和丢脸，永远都不要觉得尴尬和丢脸，心理学上有个名词叫做“焦点效应”，即人很容易看
重自己，从而高估别人对自己的关注度。
害怕尴尬和丢脸的人，本质上来说就是自我意识太强，太过于在意别人对自己的评价，导致把自己固定在
舒适圈里，不敢尝试喜欢的新事物。因为害怕尴尬迈不出第一步，从而错过了许多能让自己成长的机会。
大胆生活，你没有那么多观众，即使你犯了错，也不要一味的放大错误，要学会淡化自我意识，记住不在
乎别人对自己的评价，就永远不会觉得尴尬。
愿我们都能活出自我，不畏前行。
提升行动力
要让新的一年有收获，关键是要付诸具体的行动，设定好目标后，就把专注力锚定在目标上，心无旁骛地推进。
这个过程，难免会出现注意力分散和行动力动摇的情况。这时，可以稍微休息一会儿，在短暂的休整后，再回
到自己的目标，一点点延长专注的时间，让坚定的行动逐渐成为自己的习惯。
把行动交给现在，把结果交给时间，当你拼尽全力，自然会在这一年里收获你想要的结果。
不必活成别人期待的样子
最近很喜欢的一句话:“我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。一个人最大的勇气，是敢于
对抗外界的否定始终遵从自己的内心，
与其在别人的眼光中活得小心翼翼，不如在自己的空间里，活得风生水起，活出自己的快乐!
愿你在漫长的岁月里，忠于自己的内心，将自己活成自己最强大的依靠，活出自己心花怒放的人生!忠于自己，不负自己…
一切都是最好的安排
莫言说:“真正的强大不是忘记，而是接受，接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其
来的无力感，接受自己的不完美，接受困惑不安、焦虑和遗憾。调整自己的状态，找到继续前行的力量，
成为更好的自己。所以，不对抗风浪的人，才能逐浪而行:不抱怨经历的人，才能获得成长。允许一切发生，
接纳生命的全部，是一个人内心强大的表现，也是人世间最温柔的力量
凡事不计较，不强求，不对峙，不取悦，不迎合不执念，允许一切如其所是，允许自己做自己，也允许别人
做别人;接纳不可更改之事，看淡、看开，然后全身心投入当下生活，去遇见更多的美好和诗意。
真正的强大，是允许一切发生;人生最高的境界是接纳一切无常的变化。生活不过是见招拆招，经事炼心，
你要做的就是修炼强大的内心，随时做好允许和接纳的准备
请相信，一切都是最好的安排!
向下扎根向上开花
总有一天你会明白，能够治愈你的，从来都不是时间，而是你心里的那股释怀和格局。只要内心不慌乱，连世界都难影响你。
你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但不能丧失自愈的能力，你要及时止损。人生不一定要赢，
但绝不能输给过去的错误和愚蠢。
无论身处何方，陷于何地，都要向下扎根，向上开花，不负生活，不负自己!谋生的路上不抛弃良知，谋爱的路上不放弃尊严
，九分气质你该有的样子应该是:十分沉静八分资产，七分现实。三分颜值，两分糊涂一分自知之明。
1、村上春树说:挫折不会主动说话，却常在暗中助你成长，昨日的你承受的有多深，来日的你荣耀就
有多高远。生活是活给自己看的，你有多大成色，世界才会给你多大脸色。一个人使劲踮起脚尖靠近
太阳的时候，全世界都挡不住她的阳光。生命是不能被略过的重点，一定有人敢选最难的那条路，
一定有人把生命排在利益的前面。新长征路上有风有雨是常态。风雨无阻是心态，风雨兼程是状态。
若你你决定灿烂，山无拦海无遮。——撒贝宁在心里种花，人生才不会荒芜。不要碰到一点压力，就
把自己变成不堪重负的样子;不要碰到一点不确定性，就把前途描摹的黯淡无光；不要碰到一点不顺心，
搞得似乎是这辈子最黑暗的时候。真正的优秀不是别人逼出来的，而是自己和自己死磕。人这一辈子，
你该走的弯路，该吃的苦，该撞的南墙，该掉的陷阱，一个都少不了。放下纠结，好运自来，好好挺住，
熬过去，苦尽甘来。最好的友谊，是各自忙碌又彼此惦念。生命是不能被略过的重点，一定有人敢选最难
的那条路，一定有人把生命排在利益的前面。夜色难免黑凉，前行必有曙光。岁月因青春慨然以赴而
更加静好,世间因少年挺身向前而更加瑰丽。距离并不是问题，相向而行才是关键。春光灿烂之时，
惟有惜时如金晴耕雨读，否则，虚掷光阴蹉跎岁月，只会落得“青春虚度无所成，白首衔悲亦何及'的结局。
17每次归程都是为了更好地出发，每次停歇都是为了积攒力量。
18“躺平”不可取，“躺赢”不可能。
19树木在森林中相依偎而生长，星辰在银河中因辉映而璀璨。
20我们希望，瞬间的积淀不要流淌，岁月的馈赠别被消磨，而是在时间的河床上凝聚起沉潜的力量，
让我们与时代和社会一起，向阳生长。
21市井长巷，聚拢来，是烟火，摊开来，是人间。
22日日行不怕千万里，天天讲不吝千万言，时时做不惧千万事。
23人生不就是这样，经历过一次次考验才能成长;人生不就是这样，哪怕雨雪霏霾也要去追寻阳光。
24于高山之巅，方见大河奔涌；于群峰之上，更觉长风浩荡。
25在该奋斗的岁月里，对得起每一寸光阴。
26生活的真谛从来都不在别处，就在日常一点一滴的奋斗里。
27山高水长，怕什么来不及，慌什么到不了，天顺其然，地顺其性，人顺其变，一切都是刚刚好。
28青春的烦恼，只有成长能解决；发展的瓶颈，只有成长才能突破。
29人生漫长，晴雨交加，但若是心怀热爱，即使岁月荒芜，亦能奔山赴海，静待一树花开。
30愿你纵踩淤泥，也要心向光明。
31追求求源于热爱，热爱成就追求。
32艺术是生活的镜像，生活给了艺术再创造的灵感和力量。
33流水不争先，争的是滔滔不绝。
34朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋，眼界决定境界。
35我于窗中窥伤鹤，恰如仰头见春台。
36生活就是一半诗意，一半烟火，手持烟火以谋生，心怀爱意以谋爱。
37人生这条路很长，未来如星辰大海般璀璨，不必踟躇于过去的半亩方塘。那些所谓的遗憾，
可能是一种成长；那些曾受过的伤，终会化作照亮前路的光。
38焦虑不会消除明天的悲伤，只会让今天的力量荡然无存。
39事不避难，知难不难。
40伟大出自平凡，英雄来自人民。
41选择所爱，爱所选择。
42且行且忘且随风，且行且看且从容。
43我本无意惹惊鸿，奈何惊鸿入我心。
44最好的药物是忙碌，最好的治愈是读书，最好的自爱是自律。
45大厦之成，非一木之材也；大海之阔，非一流之归也。
46平和的接纳，不屈的奋斗，坚定的前行，如一泓清泉，静水流深，看似力量并不汹涌澎湃，
却能搓磨岩石锋利的尖角，把困难揉碎。长成属于自己的力量。
47但愿以后抬头有阳光，关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬，悲喜自渡，他人难悟，悄悄崩溃默默治愈。
48我相信，路虽远行则可至，事虽难做则可成。无论生活怎样，希望你保持自律，保持热爱。昨日之深渊，今日之浅谈。
49万般皆苦，唯有自渡，活着就要遇山开山，见水架桥，其实一直陪着你的，永远都是那个了不起的自己。
50日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。
51知不足而奋进，望远山而立行。
52得人才者得天下，赢人才者赢未来。