刻意练习是什么
在最发达的行业或领域，也就是那些受益于数十年甚至数百年稳定的行业或领域，每一代人都将他们从上一代
那里学到的经验和技能传承下去，他们的训练方法令人惊讶地一致。不论你观察那些行业或领域，音乐表演也行，
芭蕾舞也罢，或者是类似于花样滑冰或体操等体育项目，你都会发现，练习遵循着非常相似的一系列原则。从那些针对
在柏林学习小提琴演奏的学生的研究中，我发现了这种练习，将其命名为“刻意练习”，我在其它许多行业或领域也对
这种练习进行过研究。但我的同事和我发表了关于小提琴学生的研究结果时，我们对刻意练习进行了如下描述。
我们注意到，在诸如音乐表演和体育运动之类的领域中，随着时间的推移，人们的水平已得到大幅度提高，而随着个人
更大幅度地提高到更加复杂的技能和水平，导师和教练也提出各种各样的方法来教这些技能。水平的提高，通常与教学方法
的发展齐头并进，如今，任何人想要在这些领域变成杰出人物，都需要导师的帮助。由于请得起全职导师的学生少之又少，
所以，标准的模式是每周上一堂或者几堂课，在上课时，导师布置一些练习，希望学生在下次上课之前完成。这些活动通常
是根据学生当前的能力来设计的，目的是促使他提高当前的技能水平。
这正是我的同事和我将其定义为“刻意练习”的活动。