读了三遍，不焦虑了
1.别瞎猜别人怎么想
你又不是别人肚子里的蛔虫，猜来猜去只会让自己更累，别人怎么想是他们的事，你管不了也没必要管。
2.别老想着坏事会发生
很多你担心的事根本不会发生，想那么多干嘛？过好现在就行了。
3.简单点，慢点生活
别把生活搞得太复杂，慢慢来，享受当下的每一刻，你会发现生活其实挺美好的。
4.你会过得更自在
当你不再纠结别人的看法，只管自己时自然会觉得轻松自在。
5.不需要所有人都喜欢你
你又不是人民币，怎么可能人人都喜欢？做好自己就行，别太在意别人的眼光。
6.谁在背后说你都不重要
嘴长在别人身上，他们爱说啥说啥， 你过好自己的日子就行。
7.不管你多优秀，总有人指指点点
这是事实，没人能让所有人都满意。接受这一点你会活得更洒脱。
8.少管别人，多关心自己
把注意力放在自己身上，关注自己的感受和成长，别人的事少操心。
最后，“和自己和解”就是别跟自己过不去，接受自己的不完美，放过自己。这样你才能真正轻松下来，活得开心点。
希望你能慢慢放下焦虑，过得越来越自在！