摆脱抑郁症、提高成就以及改善健康状况是习得性乐观的三个最主要的应用,同时它也会带给你全新的自我认知。在读完这本
书后,你会了解自己的悲观或乐观程度,你也可以测一下你的配偶或孩子的乐观程度。你将知道为什么你会心情不好,常常
抑郁,你只是心情低落还是真正的绝望,以及为什么你会一直陷在抑郁中不能自拔。你会明白为什么你既有能力又有动机,但
还是失败了很多次。你也会学会一套新方法来克服抑郁症并使它不再复发。...
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《活出最乐观的自己1》 | 1192字 | 107.0分钟 | 100% | 78 CPM | 8 次 | 2 | 良好,向更快挑战! |
本次出錯的字 被,生 | |||||||
勵誌名言: 所有的伟人都是从艰苦中脱颖而出的。 ——爱默生 | |||||||
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