小键人12975603的《为什么焦虑》成绩 - 打字成绩 - 在线打字练习(dazi.91xjr.com)

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本次成績: 2025/ 3/ 1 星期六
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为什么焦虑 941 3.0分钟 100% 76 CPM 11 0 良好,向更快挑战!
勵誌名言: If every unfolding we experience takes us further along in life, then, we are truly experiencing what life is offering.,如果我们在人生中体验的每一次转变都让我们在生活中走得更远,那么,我们就真正的体验到了生活想让我们体验的东西。 ——李安
竞赛信息:   小键人12975603 测试了 1, 最优秀成绩 14, 总竞赛人数 51, 竞赛击败百分比 74.51%
文章簡介
之所以会焦虑,是因为你想控制发生或不发生什么。一时想控制,就会一时焦虑;一直想控制,就会一直焦虑。 小一点的控制,比如现在我要去倒一杯热水,我得确保饮水机里有热水; 大一点的控制,比如一个月之后我要出国度假,那么我得确保能拿到签证,确保那段时间没有要紧急处理的事情。 还有更大的事情,比如结婚生子、教育孩子、维护人际关系、找到工作或保住工作、保证生意顺利等,也都需要去控制。 缓解焦虑的第一个办法就是...
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