03每个人从小到大都要睡得一样久吗？回到睡眠的主题，我通常会参考美国“国家睡眠基金会”（National Sl
eep Foundation）的睡眠健康推广资料。它提出的准则比较中肯，除了会指出每个人的睡眠需求确实不同，也
会建议一个睡眠时间的大致范围，让一般人有一个可以参考的基准。我们本来也就知道，年纪愈大，睡眠需要愈少。美国国家
睡眠基金会整理出一份相当有趣的数据[1]，依照年龄，来看你我睡眠...
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| 《失眠不是问题》 | 2542字 | 39.0分钟 | 100% | 130 CPM | 196 次 | 0 | 优秀，成绩不错哦！ |
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小小建議:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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| 勵誌名言: 每天安静地坐十五分钟·倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。 ——艾瑞克·佛洛姆 | |||||||
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