镜像技巧
在对话中，轻微地模仿对方的肢体语言、语调和节奏，可以建立更好的关系和信任感。
但要注意不要过度模仿，以免显得不自然或讽刺。
积极倾听
全神贯注地倾听对方说话，并通过点头、眼神交流和适当的反馈来表明你在关注。
这可以让对方感到被重视，并促进更深层次的沟通。
情绪标签
当你感到情绪波动时，试着给这种情绪命名。例如，“我现在感到焦虑”。
这样做可以帮助你更好地理解自己的感受，并减少情绪的负面...
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可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
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| 勵誌名言: 在人的一生中有许多的苦难，我们需要面对苦难是激励自己，如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。 ——俾斯麦 | |||||||
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