每个人或多或少都会被精神内耗困扰,从而影响工作和生活,痛苦不已,那么怎么做可以改善对自己的精神内耗呢?
针对性的5种办法,希望践行使用后对你有所帮助:
1。接纳自己,喜欢自己,善用敏感天赋。世人没有想象中的那么好,也没你想象中的那么糟。你也没有那么糟糕。
修正对于世界和自己的认知,接纳自己的特点,不管它是大众眼中的优点或者缺点,总之要改变自己长期错误的思维方式,
正确认识自己,慢慢喜欢上自己,提升...
中文文章 | 文章字數 | 測試時長 | 準確率 | 速度 | 退格數 | 出錯數 | 成績 |
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《如何改善/减少对自己的精神内耗》 | 1940字 | 41.0分钟 | 94% | 44 CPM | 153 次 | 105 | 不及格,错误太多! |
本次出錯的字 精,神,耗,种,法,。,人,它,是,优,上,的,咨,询,用,。,尽,量,实,如,只,挣,但,在,踏,实,在,,,他,。,会,时,动,力,你,图,景,、,。,难,以,做,再,哟,时,地,拆,解,小,将,。,妨,他,看,。,应,尽,量,进,行,开,诚,布,地,理,待,,,,评,价,参,考,。,户,思,考,,,做,耗,方,身,时,做,再,考,做,内,耗,思,“,行,”,。,与,其,食,无,”,踏,是,行,动,打,架,个 | |||||||
小小建議:
正确率比较低,多观察一下出错的字加以修正,一般来讲都要达到95%以上比较好。
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
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勵誌名言: 如果痛苦换来的是结识真理、坚持真理,就应自觉的欣然承受,那时,也只有那时,痛苦穿掘着灵魂的深处,使人受了精神底苦刑而得到创伤,又即从这得伤和养伤和愈合中,得到苦的涤除,而上了苏生的路。 ——鲁迅 | |||||||
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