不要因为休息而感到羞耻
累了就去休息，不要勉强，更不要因为一直以来习惯了努力就觉得休息是一种耻辱。
就像杜素娟老师说的：“努力看的是效率，而不是看谁花的时间更多。”
不是你在一件事情上花的时间越多就代表你越努力，相反，很多时候说明你的效率很低，单位时间内的产出和收获太少了。
如果一直习惯了用花多少时间去代表努力，那只会让自己的工作和生活越来越卷，越来越疲惫。
越是疲惫却越是因为想要努力而不敢去休息...
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| 《不要因为休息而感到羞耻》 | 388字 | 6.1分钟 | 100% | 51 CPM | 16 次 | 0 | 及格，继续努力！ |
| 勵誌名言: 体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。 ——勒柏辛斯卡娅 | |||||||
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