适当增加运动
有句话说：“人生最重要的是有一副好身体、一份好心情、一个好心态。” 而运动，恰好能给我们这一切。当你因为生活
琐事而纠结徘徊、内耗不已时，可以试试去运动。身体得到了锻炼，你才能以更好的状态去面对新的挑战。
运动也是一种很好的解压方式，一场酣畅淋漓的运动之后，那些困扰你的负面情绪往往也能随之消散。
适当增加运动，过程也许很辛苦，但是当你坚持下来，你流下的每一滴汗，都将帮助你减少内耗，回...
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| 《想要停止“精神内耗”，不妨试试这几个方法》 | 835字 | 100.0分钟 | 100% | 42 CPM | 131 次 | 3 | 及格，继续努力！ |
| 本次出錯的字 漓,惊,“ | |||||||
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小小建議:
可能对按键不够熟悉，或者对输入法不够熟练所导致，不要急慢慢来，先打对把准确率提高，然后逐渐的加快速度，最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| 勵誌名言: 痛苦和寂寞对年轻人是一剂良药，它们不仅使灵魂更美好，更崇高，还保持了它青春的色泽。 ——大仲马 | |||||||
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