怎样使自己处于高能量状态
1.不要习惯性的回顾过去那些让你尴尬和犯了错误的事情，不要嫌弃自己蠢。
2.学会原谅自己，当你不断回忆那些错误和囧事的时候告诉自己：自己确实做错了，下次不要再犯即可，不需一遍遍的
回忆。
3.这件事情已经发生，不要再一遍遍的折磨自己，不断的回忆一点好处没有，停止想就可以了。
4.避免内耗就是不要想太多。想完这个人的事接下来再想另外一个人的事情，没完没了，每天都处在...
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