焦虑的人都有一个特点：怕
1.怕丢脸
焦虑的人很在意别人眼里自己的形象，总希望给人留下完美的印象。因此一举一动都小心翼翼，怕出糗，怕做不好，怕别人
觉得自己哪哪不够好，内心戏很足。
其实大家都很忙，没空关注你，况且就算不完美也没关系的，没有人会完美无缺，放开些，把精力用在正事上，自己开心就
好，管别人怎么想呢。
2.怕改变
焦虑的人往往害怕改变。不敢换工作，不敢换城市，不敢换对象，不敢接受...
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