要知道人体在睡眠状态下,是非常放松的,心率和肾上腺素水平也比较低。
如果突然被闹钟吓醒,身体会以为有危险,从而迅速做出战斗或逃跑。
于是肾上腺素分泌骤增,直观表现就是呼吸加快,心脏直突,血压飙升。
而且这种暴力叫醒还有这个问题是,会增加大脑细胞外的腺苷。腺苷这玩意儿是困意的来源,会导致白天
嗜睡影响工作效率。
难受不说还耽误搬砖,可谓是坏事儿往一处凑。
另外,为了不迟到,你是不是还会设置夺命连环闹...
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《多个闹钟会更困》 | 351字 | 6.4分钟 | 100% | 54 CPM | 52 次 | 0 | 及格,继续努力! |
小小建議:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
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勵誌名言: 事情办得出色,也即事情办得及时。 ——迪·巴尔特 | |||||||
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