如果你发现自己不会爱自己，可以尝试以下几种方法来培养自爱：
1.接纳与尊重
对自己的接纳
尊重自己的价值和选择
2.自我关怀
学会拒绝，保护自己不被过度伤害
反省，了解自己的需求和感受
保持身体健康，关注身心健康
3.自我肯定
学会自我肯定，多赞扬和肯定自己
学会原谅自己，将错误视为成长机会
4.实用方法
写感恩日记，记录生活中的美好事
与身体互动和交流，无条件接纳身体
学习新技能或爱好，提升自我...
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| 《学会爱自己》 | 237字 | 4.4分钟 | 98% | 49 CPM | 15 次 | 5 | 及格，继续努力！ |
| 本次出錯的字 以,法,被,事,感 | |||||||
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小小建議:
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| 勵誌名言: 每一个人都会遇到困难挫折，被人瞧不起，受到拒绝，就看你自己如何对待，你是一笑置之？还是为此浪费宝贵的时间，那是否值得？一个人要摆正自己的方向，朝着你既定的目标奋斗。 ——王进杰 | |||||||
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