爱自己是一项重要的自我关怀和提升幸福感的实践。以下是一些具体的方法和建议：
接纳自己的不完美：学会接受自己的优点和缺点，不要因为某些不足而否定自己。
照顾好身体：保持规律作息、健康饮食和适量运动，这是爱自己的基础。
满足合理需求：正视并满足自己的合理需求，在不影响他人的前提下，不为自己的需求感到羞耻。
学会拒绝：不要为了他人或面子委屈自己，学会在必要时说“不”。
反省和记录生活：通过独立思考和记录...
| 中文文章 | 文章字數 | 測試時長 | 準確率 | 速度 | 退格數 | 出錯數 | 成績 |
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| 《爱自己》 | 513字 | 2.0分钟 | 99% | 34 CPM | 10 次 | 1 | 不及格，加强练习！ |
| 本次出錯的字 而 | |||||||
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小小建議:
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| 勵誌名言: 孕妇忍著好像要把西瓜从鼻孔里拉出来的痛苦生下小孩，艺术家忍受著好像要把宇宙从肛门里挤出来的痛苦作出艺术品，无论是谁都有想要撞墙而抛弃一切的时候，但是痛苦中有著非常重要的东西，这一点决不能忘记，大家都是背负着麻烦的机械，是不停翻滚而生的，虽然那也有漏油的时候，想流多少就流多少吧！如果还是停不住的话，我们会帮你擦油的。 ——坂田银时 | |||||||
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