爱自己是一项重要的自我关怀和提升幸福感的实践。以下是一些具体的方法和建议：
接纳自己的不完美：学会接受自己的优点和缺点，不要因为某些不足而否定自己。
照顾好身体：保持规律作息、健康饮食和适量运动，这是爱自己的基础。
满足合理需求：正视并满足自己的合理需求，在不影响他人的前提下，不为自己的需求感到羞耻。
学会拒绝：不要为了他人或面子委屈自己，学会在必要时说“不”。
反省和记录生活：通过独立思考和记录...
| 中文文章 | 文章字數 | 測試時長 | 準確率 | 速度 | 退格數 | 出錯數 | 成績 |
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| 《爱自己》 | 513字 | 2.0分钟 | 68% | 40 CPM | 4 次 | 38 | 不及格，错误太多！ |
| 本次出錯的字 保,持,规,律,作,息,、,健,康,饮,食,和,适,量,运,动,，,这,是,爱,自,己,的,基,础,。,满,足,合,理,需,求,：,正,视,并,满,足 | |||||||
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小小建議:
正确率比较低，多观察一下出错的字加以修正，一般来讲都要达到95%以上比较好。
总的来说速度上可能不是很快，多练习键位、或英文文章巩固一下，然后试着对应的输入法练习上，多增加词组等、一次性多字的输出，这样可以总体上提高部份速度。
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| 勵誌名言: 爱情是场梦，可有些人却总是睡过了头。 ——张爱玲 | |||||||
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