小键人14617471的《焦虑时,让你瞬间清醒的4句话》成绩 - 打字成绩 - 在线打字练习(dazi.91xjr.com)

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焦虑时,让你瞬间清醒的4句话 952 3.0分钟 99% 56 CPM 13 1 及格,继续努力!
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勵誌名言: 不要无事讨烦恼,不作无谓的希求,不作无端的伤感,而是要奋勉自强,保持自己的个性。 ——德莱塞
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文章簡介
困住你的不是困难本身而是臆想中的负面暗示 生活中,我们一些焦虑情绪的产生,其实并不是因为眼前的困难有多难,而是内心制造了太多的负面暗示,让自己深陷焦虑 和烦躁之中。 同样的一天,可以选择烦恼地过,也可以选择开心地过。焦虑就像你搭公交车时拿着行李,你把它扛在肩上,车不会因此早 一点来;你把它放在地上,车也不会因此晚一点到。 当你被负面暗示所影响时,不如冷静下来,找到合适的解决方案,专注眼前的行动。一...
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