”焦虑、抑郁、专注力差“这些问题越来越常见了,为什么在文明进步的同时,人类的身心状态反而退步了呢?
一个主要原因,是我们大脑的进化程度,没跟上时代的变化速度。
什么意思呢?从脑科学的角度来说,我们大脑中有一小颗像杏仁一样的腺体,叫做杏仁核。
它会在我们碰到危险的时候,产生焦虑、恐惧、愤怒等等情绪,促使我们产生应激反应,从而提高生存的概率。
比如走到河边,杏仁核就会报警,让你害怕地向后退一步。快没食...
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《冥想为什么能减少焦虑?》 | 1485字 | 10.0分钟 | 99% | 39 CPM | 21 次 | 2 | 不及格,加强练习! |
本次出錯的字 ”,“ | |||||||
小小建議:
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
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勵誌名言: “兄弟!”,“兄弟是什么?兄弟不是什么!兄弟就是兄弟!”,“我希望,我在巅峰时,我的兄弟也在,我不会寂寞,我也希望,我的兄弟在巅峰时,我不会让他寂寞,”,“我和我的兄弟,不管走到什么高处,都不会高处不胜寒!”,“我希望与我的兄弟打拼出一世荣华,打拼出千古传说,我更希望若是千百年后,我们能够成为传说,我希望,我的传说中有你;若是你成为传奇,那我希望,你的传奇中有我!”,“因为我们是兄弟!”,“终生不会辜负,兄弟这两个字!”,“终生不要辜负,兄弟这两个字!。 ——风凌天下 | |||||||
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