中医建议像小猫一样生活
猫咪自带4个养生哲学
甘肃省名中医王世彪表示，现代人压力大，熬夜、焦虑、操劳过度的情况非常普遍，很容易气血不足。而猫自带4个养生
“哲学”，像猫一样生活处事有利于调养气血。
1.睡觉多
有数据显示，猫平均一天至少睡12个小时，且喜欢找安静的地方睡觉，睡眠质量有保证。传统医学认为，睡觉是养生之首。
睡眠充足可以滋阴养阳，使人体气血充足、头脑清醒，还有助调节免疫力、预防疾病。
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