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中医建议像小猫一样生活 522 8.8分钟 99% 57 CPM 5 7 及格,继续努力!
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勵誌名言: 只许州官放火,不许百姓点灯。 ——陆游
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文章簡介
中医建议像小猫一样生活 猫咪自带4个养生哲学 甘肃省名中医王世彪表示,现代人压力大,熬夜、焦虑、操劳过度的情况非常普遍,很容易气血不足。而猫自带4个养生 “哲学”,像猫一样生活处事有利于调养气血。 1.睡觉多 有数据显示,猫平均一天至少睡12个小时,且喜欢找安静的地方睡觉,睡眠质量有保证。传统医学认为,睡觉是养生之首。 睡眠充足可以滋阴养阳,使人体气血充足、头脑清醒,还有助调节免疫力、预防疾病。 ...
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