苜樱的《冥想为什么能减少焦虑?》成绩 - 打字成绩 - 在线打字练习(dazi.91xjr.com)

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本次成績: 2024/ 11/ 30 星期六
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冥想为什么能减少焦虑? 1485 1.0分钟 93% 52 CPM 0 4 不及格,错误太多!
本次出錯的字 ”,“,么,在
小小建議:
正确率比较低,多观察一下出错的字加以修正,一般来讲都要达到95%以上比较好。
勵誌名言: 我爱人生,所以我愿像一个狂信者那样投身到生命的海里。 ——巴金
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文章簡介
”焦虑、抑郁、专注力差“这些问题越来越常见了,为什么在文明进步的同时,人类的身心状态反而退步了呢? 一个主要原因,是我们大脑的进化程度,没跟上时代的变化速度。 什么意思呢?从脑科学的角度来说,我们大脑中有一小颗像杏仁一样的腺体,叫做杏仁核。 它会在我们碰到危险的时候,产生焦虑、恐惧、愤怒等等情绪,促使我们产生应激反应,从而提高生存的概率。 比如走到河边,杏仁核就会报警,让你害怕地向后退一步。快没食...
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