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本次成績: 2024/ 11/ 26 星期二

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《第三步：开始30天实践计划》	3083字	35.2分钟	100%	86 CPM	237 次	14	优秀，成绩不错哦！
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勵誌名言: 习惯了郁闷的，只能延续郁闷；习惯了卑琐的，只能保持卑琐。 ——余秋雨
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文章簡介

30天实践计划是一个每天要做的简单步骤。包括：开场（感受）→设定意图（发愿）→补进正面信念（体操）→泻除限制性信念（观照）→结束（感恩冥想）。1.开场——清早第一件事：眼睛一睁开，就去体会梦想已经成真之后的感受。静静地躺在床上一会儿，享受那种愉悦的感受。如果无法感受到，没有关系，继续做下面发愿的步骤。2.设定意图——念发愿词：亲爱的宇宙！（“最高力量啊”“真我啊”，或是任何与你有对应、感应的...