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【夜读】稳得住自己,是一种智慧 (人民日报 2024年09月05日) 601 8.1分钟 99% 71 CPM 43 7 良好,向更快挑战!
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勵誌名言: Energy and persistence conquer all things.——Benjamin Franklin 能量加毅力可以征服一切。 ——富兰克林
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文章簡介
情绪稳得住,是能力 情绪人人都有,释放出来是本能,控制得住才是本事。情绪会影响我们的生活质量。 情绪不稳定不仅会伤害自己的身心,更有可能伤害身边的人。 当你的情绪不受自己控制的时候,可以尝试:先深呼吸,再想想可能的最坏结果, 换个环境,等冷静了再来处理事情。稳得住情绪,是一种能力。 心态稳得住,是智慧 生活中总会有一些让我们措手不及的事: 没带伞时一场意外的暴风雨、急着赴约却遇上堵车、与他人之间始...
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