SANDY333的《负面情绪》成绩 - 打字成绩 - 在线打字练习(dazi.91xjr.com)

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本次成績: 2024/ 11/ 7 星期四
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负面情绪 512 2.0分钟 100% 83 CPM 15 0 真菜,菜就多练
勵誌名言: 在灾难面前不屈服,而应更加勇敢地去正视它。 ——维吉尔
竞赛信息:   SANDY333 测试了 1, 最优秀成绩 6, 总竞赛人数 58, 竞赛击败百分比 91.38%
文章簡介
如果你已经意识到了负面情绪,但这个情绪特别强烈特别躁动,即便处于观察状态,仍然不能消除甚至很容易被它拽进去 时,可以尝试问自己一个问题:“此时的情绪,除了增加虚假的自我感,也就是强化小我外别无用处,我确定还要让自己 处在其中吗?”然后再默默观察自己的感受,你会感知到一种轻松、放松、宽松感会在内在慢慢地或者豁然地打开,不管刚才 困扰你的是什么,此刻会完全消失不存在。如果这个困扰是一个曾经反复的痛苦,...
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