水是解救抑郁的良药
抑郁症是水溶性的,洗澡、出汗或大哭的时候,抑郁情绪能缓和不少。从精神心理专业角度来看,这不无道理。
1.洗澡:水流的冲刷不仅可以促进身体的血液循环、按摩皮肤,还能给人积极的心理暗示,洗净身体和内心。
2.出汗:运动是天然“抗抑郁药”,而出汗则能提高大脑中快乐激素多巴胺和内啡肽水平,抵消抑郁情绪。
3.流泪:眼泪中含有一定量的压力激素,如皮质醇,哭泣时这些压力激素会随着泪液排出体...
中文文章 | 文章字數 | 測試時長 | 準確率 | 速度 | 退格數 | 出錯數 | 成績 |
---|---|---|---|---|---|---|---|
《水是解救抑郁的良药》 | 210字 | 5.9分钟 | 38% | 13 CPM | 55 次 | 127 | 不及格,错误太多! |
本次出錯的字 、,理,、,按,摩,皮,肤,,,还,能,给,人,积,极,的,心,理,暗,示,,,洗,净,身,体,和,内,心,。,2,.,出,汗,:,运,动,是,天,然,“,抗,抑,郁,药,”,,,而,出,汗,则,能,提,高,大,脑,中,快,乐,激,素,多,巴,胺,和,内,啡,肽,水,平,,,抵,消,抑,郁,情,绪,。,3,.,流,泪,:,眼,泪,中,含,有,一,定,量,的,压,力,激,素,,,如,皮,质,醇,,,哭,泣,时,这,些,压,力,激,素,会,随,着,泪,液,排,出,体,外,,,从,而,减,轻,心,理,压,力 | |||||||
小小建議:
正确率比较低,多观察一下出错的字加以修正,一般来讲都要达到95%以上比较好。
可能对按键不够熟悉,或者对输入法不够熟练所导致,不要急慢慢来,先打对把准确率提高,然后逐渐的加快速度,最后才能打准打快。
总的来说速度上可能不是很快,多练习键位、或英文文章巩固一下,然后试着对应的输入法练习上,多增加词组等、一次性多字的输出,这样可以总体上提高部份速度。
|
|||||||
勵誌名言: 所以当你百无聊赖,胡思乱想的时候,请记住你掌上有千军万马;你是他们的统帅,检阅他们时,你不妨问问自己——他们是否在战斗中发挥了最大的作用。 ——菲·蔡·约翰逊 | |||||||
您覺的這篇文章怎麽樣,評個分吧,做其他人的指路燈 |